宝宝辅食鳕鱼和什么搭配

发布时间：2024-12-26 09:38

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很多家长在宝宝六个月后就会适当的给宝宝添加辅食了，辅食的添加是有讲究的，不能给宝宝吃不容易消化的食物，也不能给宝宝吃坚硬的食物。鳕鱼是一种营养很高的海鱼，因为刺少，所以家长喜欢给小宝宝吃，那么，宝宝吃鳕鱼要和什么搭配呢？

鳕鱼是宝宝很好的辅食，富含各种维生素，营养价值很高，最重要的是刺少，这样就不用担心宝宝会被刺卡到了。家长给宝宝吃鳕鱼可以选择最简答的方法，就是将鳕鱼去刺后直接煮熟，然后弄成鳕鱼泥给宝宝吃。另外，也可以把鳕鱼跟胡萝卜一起煮，然后压成胡萝卜鳕鱼泥，加上一点酱油。

小宝宝牙齿还不多，所以家长给宝宝做辅食尽量都压成泥，可以做鳕鱼菠菜粥，鳕鱼胡萝卜粥等等。另外，家长也可以在鳕鱼肉里面加入一点点的淀粉，这样鳕鱼会非常的软滑，宝宝一定会特别的喜欢吃。

鳕鱼可以搭配各种蔬菜给宝宝吃，如果宝宝是第一次吃鳕鱼的话，家长一次不要给宝宝吃太多，可以稍微吃一点，如果宝宝身体没有出现过敏或者是异常反应的话，可以适当的增加一些。需要注意的是，家长给宝宝做鳕鱼之前一定要把刺都清理干净。

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