宝宝营养辅食搭配

发布时间：2024-12-26 09:38

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　　1、主食和零食要注意区别：一般在宝宝断奶期，主食和零食都不可忽视，特别是零食的给法是家长要特别注意的。在国外宝宝都会有零食，一般宝宝从零食中也是会获取热量的，但是零食的种类和食用量的选择是需要掌握的。一般上午两餐之间可以给个小蛋糕下午两餐之间最好是吃点水果，晚上就不可以给零食吃了。

　　2、母乳和辅食的相互搭配：现在都比较提倡母乳喂养，因为母乳中的营养和价值是不可否定的，但是其实到了五六个月的时候母乳中的铁、维生素和钙就不足够宝宝营养，所以需要通过添加辅食来补充营养。所以到了这个阶段就不要只是喂养母乳，而已合理的，按照少到多、稀到稠等原则进行添加辅食。

　　3、辅食不分贵贱：有些家长思维定式在价格贵的食物营养价值高，有时候购买食物就专挑贵的。但是其实一般价格普通的蛋、豆或者果蔬含有宝宝生长所需营养素是不容忽视的，不能通过价格来判断营养价值。

　　4、水果要和蔬菜搭配：蔬菜和水果的营养价值是不一样的，两者在宝宝的成长过程中都是不容忽视的，蔬菜和水果中是维生素和钙质是宝宝生长发育所必需的重要营养素，两者应该要兼顾，不能偏颇也不能相互取代。

　　5、进食与喝水一样重要：很多家长可能觉得吃饭比喝水有营养，所以常常会让宝宝多吃饭。但是水是人体组织的重要成分，参与了宝宝的生理代谢，甚至是帮助食物的消化吸收，所以对于水分的补充依然是很重要的，所以要每天定时给宝宝喝水。

一周岁后宝宝每个月长多少才正常

　　一周岁后宝宝每个月生长0.5公斤左右是正常的，不过随着年龄的增大，体重增长也会越来越快。体重(bodyweight)指的是裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量，在中医中体重为病状名，是指身体倦怠沉重。

　　方法一、多休息。宝宝感冒家庭护理重要就是要让孩子充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。

　　方法二、按时服药。就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效。特别早期病毒感染。抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。

　　方法三、适宜的家居环境。居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定，不要太高或太低、太湿。有喉炎症状时，更应注意，这样样才能让宝宝早早康复。如果宝宝有了发烧的情况或是发烧一直不退的话就要特别的注意，最好是到医院进行检查治疗。

　　两个月的宝宝一天尿6次以上就是正常的，尿尿次数与宝宝的喝奶量有关。

　　两个月大的婴儿的视力比他出生时有了很大的改善。他可以找到更详细、更漂亮的图案，可以看到更多不同的颜色。此外，他还学到了更多的技能，比如能够掌握自己的手脚。就睡眠而言，它白天睡得比出生时少，晚上睡得多。

　　1、带孩子先去幼儿园或亲子园体验：一般情况下，幼儿园管理的比较严，不会让人带孩子进去，家长可以带孩子去幼儿园旁边围观，告诉孩子幼儿园是干什么的，里面有很多小朋友可以玩，还有很多小区里没有的游乐设施和玩具可以任意玩。

　　2、培养孩子自理生活的能力：在孩子入园前尽量训练孩子自己吃饭、自己上厕所，脱衣服裤子之类的，有意识地让孩子自己学会做力所能及的事，增强自信心。

　　3、多给孩子讲幼儿园有趣的事：小孩子不愿意去幼儿园，是因为在他们幼小的心里，不知道有幼儿园这个地方，作为家长的你们可以在日常的生活中尝试下跟孩子们分享一些关于幼儿园有趣的事，这样能增加他们的好奇心培养他们的兴趣。

　　另外态度要坚决，很多小宝宝都不想上幼儿园，一提到去幼儿园就会哭闹、撒娇，这时候家长们应该表现的坚决一些。如果一时心软的话，再想送孩子去幼儿园就会更加的困难，所以父母的态度一定要坚决。

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