顿顿吃素也能得脂肪肝？科学治疗看这里

发布时间：2024-12-26 09:45

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来源：爱吉安2017-02-28 11:02:28 0评论

现在社会生活节奏快、工作压力大；在办公桌前一坐十几个小时，回到家一瘫就不愿起来；晚上睡不着，早上起不了......这样的亚健康生活一定要注意。前两天，小编的同事到体检就查出有脂肪肝，看到检查结果他表示要戒酒多运动了。

其实很多人认为像脂肪肝这样的毛病是因为肥胖引起的，只要少吃荤腥运动减肥就能避免。这是误区！看看下面这位姑娘的故事你就明白了↓

海宁姑娘小赵（化名）从小就胖嘟嘟的，但是身体还是很健康的，没有什么因肥胖引起的疾病。但是工作之后，小赵决定要改变自己，从去年 6 月份开始，她开始疯狂减肥。

减肥了，反而得了肥胖病？

小赵除了每天坚决不吃主食，三餐只吃蔬菜外，每天下班后还要慢跑 2 小时。这样坚持了半年多，身材终于达到了理想状态，她的体重由原先的 130 斤，降到了现在的 92 斤。

" 比以前瘦了！好看了！" 看到小赵惊人的变化，身边的朋友同事纷纷赞赏。这让小赵越来越自信了，继续坚持节食锻炼成了她生活的一部分。

网络配图

但是这段时间以来，小赵身体却出现了异样，经常感觉没力气，也十分容易疲劳、食欲不振，家里人让小赵赶紧到医院去做个检查，但是小赵觉得这是她吃东西比较少的原因，也没当回事。但是前两天晚上，小赵突然恶心，呕吐得很厉害。

于是她只能到医院就诊，检查结果让她大吃一惊！她居然得了中度脂肪肝！

瘦子也会得肥胖病！

小赵纳闷了，以前胖的时候没有脂肪肝，怎么现在瘦了反而得了脂肪肝？医生告诉小赵，虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但并不表示瘦子就不会患脂肪肝。而小赵得了脂肪肝的原因就是因为她长期节食！

医生耐心解释说，肝脏把我们平时吃下的各种营养物质，转变成各类蛋白质、脂类和糖。脂肪肝的发生，是由于这种动态平衡被打破，导致脂肪在肝脏内聚集。

所谓瘦子患上脂肪肝，是因营养不良或体内蛋白质不足，这与很多不健康的生活习惯分不开，如长期不吃早餐，午餐又相对简单，容易导致营养不良，蛋白质等缺失引起肝脏脂肪沉积。

这些人要小心脂肪肝

医生还说现在很多上班 " 久坐族 "，为了减肥白天几乎不吃，晚餐又太丰盛，营养物质摄入量大，吃完饭后就 " 葛优躺 " 看电视，消耗很少，导致肝内脂肪堆积，使得得脂肪肝的瘦子越来越多。

（爱吉安综合）

【编辑：大治】

【责编：张洋】

【审核：刘浩】