一个可以从根本上改善你的家庭生活的决定

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如果你是一个妈妈，那么我肯定你知道告诉你的孩子做某事而没有得到回应的经历，然后告诉你的孩子再做一次没有回应，然后再告诉你的孩子没有反应，然后变得沮丧，可能提高你的声音，然后被整个家庭告知你疯了，不断重复自己。或许你知道尝试组织度假的经历（以后每个人都会喜欢），并争取让每个人的时间表排成一列，以便能够购买门票或进行需要提前规划的预订，然后被告知你是一个无法放松的控制狂。我曾经历过这些经历（和无数类似经历）的次数超过了我记忆中的次数。

在夏季，我和家人一起旅行。这是一个充满喜悦，欢笑，愚蠢，沮丧，烦躁，绝望以及人类经历挂毯中的其他一切的时代。随着时间的推移，我每年都有一部分感到有些惊讶，因为我们都在同一架飞机或汽车里一起回家，没有人早早离开这里，并且每个人仍然互相说话，在大多数情况下，我们仍然致力于进行这项盛大的实验，我们称之为家庭工作。

虽然我在开幕式中给出的例子是轻松愉快的，但事实是，家庭提供了人类经历中最令人满意，深刻和滋养的元素，也是最具挑战性和最痛苦的元素。

今年夏天，我一直在思考很多关于家庭的事情，特别是关于什么使家庭工作，增加爱和欢乐的经历，减少痛苦和挫折。有什么可以作为同一个部落的成员互相询问，这一小群人与我们一起选择过生活吗？也许最重要的是，作为一个家庭，我们想要做出什么样的决定以及我们想要如何与彼此建立联系？

所以我问自己， 作为一个能够从根本上改善我们在一起的经历的家庭，我们可以实施的一种做法是什么？我们能否设定来自我们自己最高层的意图和期望，并真正尝试并满足它们？以下是我提出的建议：

如果作为一个家庭，我们彼此达成协议，无论发生什么事情（在健康的环境中），我们都不会在公共汽车下互相投掷？也就是说，无论目前的情况或其他人在做什么或说什么，无论我们是否喜欢，我们都会坚定不移地站在彼此的身边？当有人在做我们不喜欢的事情时，而不是责备和批评的习惯性反应，以及屈服于我们（和家庭）关于对方的故事，如果我们同意停下来并有意识地插入同情心怎么办？之前只有判断和攻击？如果我们试图想象那个时刻对方的更深层意图是什么呢？如果我们考虑他们可能正在努力解决这种特殊形式的问题怎么办？如果我们同意不急于判断或互相贴标签，如果仅仅因为当时的行为不令人愉快呢？如果我们花一两个时间来问自己在他们的行为中有什么更深的渴望，那就是在这个时刻试图表达自己的渴望，而不是责怪那些与我们最接近的人。最根本的是，我们能否在那个时刻扪心自问，如果我们能够帮助这个我们关心的人接受他们真正需要的东西？

在这一刻，在另一方而不是反对他们的情况下会是什么样子？ 根据我们对这些词语和行为的看法，我们是否有条件和习惯于回应他人的言行，我们是否同意他们，他们支持我们自己对世界和我们自己的看法。我们根据自己的观点对另一方做出各种叙述和解释。但是，我们的想法和意见，关于 其他是不一样的事情为其他，而不是同样的事情，其他的真理。

生活在一个家庭（或任何关系）中的同情环境中，就是承诺试图通过他们的眼睛来理解他人，他们生活在自己内部，而不是通过我们的想法或关于他们的叙述。为了全心全意地爱着另一个人，无论是家庭还是其他人，我们必须让自己的自我脱离，并停止捍卫我们的现实版本（并通过它，我们自己）。我们必须愿意通过对方的经验尝试和了解世界，考虑他们更深层的意图，恐惧，脆弱性和渴望，并且这样做，不要做出判断并提供关于他们的故事。我们可以在我们充满爱的关系中对自己负责的挑战 无论与我们有多么不同，都要关心对方的经验。

你可以说我们作为家庭的真正工作就是了解我们所爱的人的内心体验，并把这种知识放在我们内心最神圣的拥抱中。这意味着我们有责任尽我们所能减轻他们的痛苦，并帮助他们收获他们最深切的渴望。从根本上说，我们作为家庭对彼此的责任不是我们所爱的人为了获得他们真正需要的东西而必须反对的另一种力量。

我们作为人类的倾向是捍卫我们独立的自我，包括我们的思想，我们的现实版本和我们的个人身份，一种巨大但脆弱的“我”球。然而，矛盾的是，当我们加入另一个人时，在试图了解他们的真相时，我们经常发现我们正在捍卫的“我”，谁拥有关于另一个的所有这些想法以及应该发生什么，“我”我们我们以为我们需要生存，只是随便离开。在那一刻，我们体验到了无条件欢迎所有人的爱心存在。如果没有“我”的话，我们会感受到爱的全部力量作为一个生命体。

每当我们以仁慈的态度回应他人的行为，试图将自己放在自己的位置而不是责备，判断或创造更多关于他们的故事时，就像我们向神圣的幸福迈进了一步。该选择看出来通过他人眼睛和心脏与爱充满我们自己的心脏。

在家庭或任何关系中设定意图，不要在公共汽车下相互投掷，这是家庭或关系生命中的一个重大事件。尝试与你所爱的人一起“挑战彼此”或“不在公共汽车下”。在你的冰箱上放一个注册或一张公共汽车的照片，并在上面留下停车标志。无论当下发生了什么，无论情况如何，请花点时间停下来，停下来，打断习惯。看看情况好像透过对方的心脏看。通过他们内心的孩子，通过他们的痛苦，恐惧或软弱来度过这个困难时刻。知道，就像你一样，他们正在努力创造幸福，找到平安，为自己感觉良好，甚至可能为你。

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