家庭护理小贴士：如何在家照顾急性上呼吸道感染患者

发布时间：2024-12-26 12:31

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急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，它不是一个疾病诊断，而是一组疾病的总称，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜炎、细菌性咽-扁桃体炎。其发病率高，是临床常见的呼吸系统疾病，通常病情轻、病程短、多可自愈，一般预后较好，不过有时也可伴有严重并发症，需积极防治。

该组疾病多由劳累、淋雨、受凉等因素诱发，自身防御功能下降，外界病原体入侵或呼吸道携带的病原体繁殖所致。一年四季均可发生，多见于冬春季节，主要病原体是病毒，少数为细菌。可发生在任何年龄段，尤以幼儿和老年人多见。

普通感冒是最常见的急性上呼吸道感染类型，患者早期症状以鼻部卡他症状为主，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，可伴有咽痛、咳嗽、轻微头痛，无发热或低热。但即使是症状最轻，最易痊愈的一个，若患者得不到周到的护理，没有合理休养，身体长期处于虚弱状态，也会引发更为严重的疾病。所以，不管病情是否严重，疾病是否凶险，我们都需要及时对疾病进行处理，防止疾病的进展。

以下是一些家庭护理急性上呼吸道感染患者的小技巧，希望可以帮助大家更好地应对疾病，缓解症状，帮助身体尽快恢复：

1、体温护理：家中需要常备体温计和常用降温药物，以备不时之需。对于急性上呼吸道感染的患者，需要定时测量体温，监测患者一般情况。若患者体温超过38.5℃时，可采用物理降温，如给患者敷冰袋或敷湿毛巾；若效果不佳，可予服用药物降温，如布洛芬等。需要注意的是，若患者的四肢冰凉，在给其采用物理或药物降温措施时，还要注意保暖问题；若患者出现冒汗的情况，要采取及时更换衣物。若已经采取了降温措施，体温仍然居高不下，建议尽快到医院就医。

2、用药护理：家庭中常用的疗效较为确切、安全性较高、能够缓解急性上呼吸道感染症状的中成药物有维C银翘片、抗病毒口服液、清开灵胶囊（口服液）、双黄连口服液、连花清瘟胶囊、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等，患者应根据自身身体症状，按照药品说明书规范使用药物，避免擅自更改药物剂量。若患者为小儿，应在医生或药师指导下使用药物，切忌随意使用药物。

3、饮食护理：应给予患者充足的营养和水分，建议摄入高热量、高蛋白、高维生素的食物，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果。对发热者更要少量多次补充水分，以稀释和促进体内毒素的排出。

4、口腔、鼻腔护理：若患者为小儿，要保持患儿口腔清洁，每日保证2次用棉签蘸温开水湿润口唇，禁食过烫及辛辣食物，以免造成对口腔黏膜的损伤。对口唇及口腔黏膜干燥者应勤喂水，年长儿可用淡盐水漱口。鼻腔分泌物结痂时用棉签蘸冷开水湿润后轻轻拭去；鼻塞妨碍吸吮及睡眠时，在哺乳前15分钟及临睡前用0.5%的麻黄碱溶液滴鼻，以保证呼吸道通畅。麻黄碱溶液滴鼻时，将患儿头部稍仰并偏向一侧，维持头低位1～2分钟，以免药液直接流入咽喉而被吞下。麻黄碱溶液不能使用过频，时间不宜超过3～4天，以免引起快速耐受使作用减弱或黏膜损伤。

5、环境护理：保持患者所处的环境整洁、舒适，室内温度应保持在20℃左右，湿度以50%～60%适宜。室内要定时通风，一般每日2次，每次15分钟左右，有条件者可定期进行空气消毒。避免在室内吸烟，不让患者接触到二手烟的刺激，保持室内空气的新鲜。

6、运动护理：患者症状减轻时，应鼓励患者多进行户外运动，加强体格锻炼，增强自身免疫力，提高呼吸系统的抵抗力与适应环境的能力。

7、预防措施：在冬春季节和传染病流行期间，避免去人多拥挤的公共场所。若必须出入人群拥挤的公共场所应做好防护措施，如佩戴口罩，与外界事物接触后及时洗手消毒等，以防交叉感染。在气候骤变时，应及时增减衣服，注意保暖，避免着凉和过多的出汗。

尽管急性上呼吸道感染为自限性疾病，病程一般不超过7天，但其造成的不适感受还是会影响患者正常生活、工作或学习，这时家属若能为患者提供体贴细致的家庭护理，能有效缓解患者的不适，促进疾病的痊愈，帮助患者早日恢复健康！

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