【育儿保健】幼儿园秋季保健小贴士

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秋

季

保

健

保/健/小/贴/士

随着秋天的到来，气温在逐步下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此做好各项保健措施，加强对维护幼儿身体健康十分重要。

2020/10/10

手足口病

【 病因 】肠道病毒感染，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。

【 症状 】主要发生在5岁以下的儿童，潜伏期：多为2～10天，平均3～5天。口、手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹。

【 传播 】可通过消化道，呼吸道，密切接触传播。

预防措施

1.勤洗手、讲卫生、吃熟食。

2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3.接种疫苗。疫苗分为灭活、减毒活疫苗，是二类苗。

3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

流行性感冒

【 病因 】流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

【 症状 】潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。临床症状以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重，而呼吸道症状轻为主要表现。

【 传播 】通过呼吸道传播。

预防措施

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5.接种流感疫苗。

秋季腹泻

【 病因 】由轮状病毒引起，传染性强。

【 症状 】先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性。

【传播】经呼吸道、消化道可以传播。

预防措施

1.注意饮食卫生，防止病从口入。 生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。

2.在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。

3.患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。

4.接种轮状病毒疫苗。

家庭护理小贴士

护理贴士

1.教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。

2.教育孩子喝开水，不要让孩子喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。

3.不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的儿童，减少被感染的机会。

4.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。

5.多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带到医院就诊，积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。

6.加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强儿童自身的免疫力。

7.常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

8.让儿童生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。

9.让儿童积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。

10.根据天气变化，适时增减衣服。

11.合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻，应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。

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