食疗减肥中药减肥很重要，这个方法一个月可以瘦20斤

发布时间：2024-12-26 13:04

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减肥是一个一直很火热的话题特别是一直想瘦下来的胖子群体不想健身又想吃美食还想减肥的胖子们每天都在幻想有没有好的方法快速减肥

小编给胖子们介绍两个方子效果非常不错效果会事半功倍

【食材】洋葱一颗蜂蜜30毫升苹果醋30毫升食用盐少许

【做法】洋葱去皮切薄片用冷水浸泡半小时然后过滤去水将苹果醋倒进锅内（砂锅煲粥锅）煮沸后加入蜂蜜洋葱片搅拌搅拌均匀后盛出放凉放到一个密封罐子里在冰箱冷藏一周后开始实用

【食用方法】早晚各一次每次吃一小碗效果很明显

【药材】乳香没药丁香各5克当归30克细辛三棱莪术各10克川芎15克冰片3克后入

【做法】除了冰片将其他药材全部煎煮后过水研磨成粉然后加入冰片再研磨成细粉装入薄布里缝好可做成香包放在肚脐位置

【用法】15天更换一次6次为一个疗程2到3疗程后恢复正常体重

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中药通过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。

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