与家人相处的“幸福法则”

拥有良好的人际关系，与人和谐相处能带来幸福感。 #生活乐趣# #生活态度# #幸福观念#

来源：婚姻与家庭杂志

正是每个家庭成员自身的特征五花八门，才能拼成一个圆，携手走过人生路。所以必须制定一些普适的规矩，让性格特征不同的人在一个屋檐下能够和谐相处、减少摩擦。

法则一：不要把世俗评判标准带进家门

好孩子、坏孩子、好媳妇、坏老公……这些词事实上都是世俗眼光下的产物。用这样的判断来评价家人，弊大于利。

如果一个家庭中充满世俗评判标准，早晚有一天家里所有人都会被逼疯，因为这样的评判标准让每个人心中预设了完美的家人形象。而一旦以完美滤镜去看待家人，就会发现他们浑身都是缺点。每个人都不是全能王，如果把现实的家人和理想化的形象进行比较，只会对家庭、家人更加失望。

所以，请不要把那套世俗的评判标准带进家门。丈夫不要要求妻子在家务做饭样样精通的同时还要经济独立、身材火辣；妻子不要强求丈夫在工作努力、照顾孩子的同时还能细心周到、懂得浪漫；大人也不要要求孩子在成绩突出、均衡发展的同时还能时刻记得做点什么来回馈父母……

在家庭当中，我们一定要让家人知道：我爱你，只因为你是你。乖巧听话、成绩优秀不该是父母爱孩子的根本原因；做饭好吃、挣钱很多也不是孩子爱父母的根本原因。

法则二：包容家人的挫折与失败

也许家人在一起的日子里，有争吵、有泪水，可不能否认，当我们因为外界的人和事沮丧、痛苦时，家一定是世界上最温暖的港湾。在这个温暖的地方，我们更不应该总是将埋怨与斥责的矛头指向对方。

如果孩子失手打碎一个杯子，父母应该关心一下，问孩子“没受伤吧”“还好吗”，而不是责怪他“早跟你说别放在桌边了”或“你怎么这么不小心”。如果丈夫忘了给孩子拿泳衣匆忙赶回家取，妻子最好别呵斥“这么关键的东西都能忘，你还能干啥”，而是给予一些理解和安慰：“早上确实太匆忙了，下次一定别忘啦！”

家人难过、失败、闯祸了，全家人就要心往一处想，劲往一处使，帮助他摆脱困境，这才是所有人都渴望的理想家庭生活。如果妻子生病卧床不起，丈夫和孩子就要明确分工，做好自己分内的事，有人打扫，有人做饭，有人照顾病号；如果孩子在外面弄坏东西了，全家一起思考该如何善后，商量赔偿或修复事宜；如果丈夫没能升职很气馁，全家人不妨共同计划一次小旅行，一起给他一个深深的拥抱……面对家人失败，我们应该对他们的伤心和痛苦感同身受，给予支持和理解，然后尽可能为家人做些让他们心情愉悦的事。

法则三：重视心灵层面的对话

这是什么东西？今天干什么了？在学校怎么样？为什么没做这个？你去哪儿了？到底几点回家？什么时候买的？这些问题是不是听上去非常耳熟？因为我们每天和家人的对话基本就是这样。这些问题听上去有些令人不适，因为提问者和回答者会对其存在理解偏差。

在回答者看来，这样的问句让人感觉受到攻击，青春期的孩子会讨厌大人的“盘问”，手忙脚乱的妻子会讨厌丈夫的“责问”，晚回家的丈夫也会讨厌妻子的“质问”。但有时候，提问者这么问，只是想把它们当作一场对话的开场白而已。

家庭当中的沟通有两种，一种是心灵层面的沟通，一种是为了解决问题而进行的沟通。心灵沟通由共情推进，最终使得双方达成和解与共识；而解决问题的沟通则是先确认问题，然后指出问题并解决问题。上面的那些问句就属于解决问题式的沟通，如果我们要跟家人进行心灵与情感的沟通，就千万不要用这样的问句。而是要从共情的角度切入，换一种开场白。这里有3个小技巧：

1.先表达赞赏。开始谈话时首先“奉上”对家人身上积极正向变化的回应，加以赞赏，比如“换发型啦，心情不错？”“你的手机壳真可爱”“拿了这么多东西，累坏了吧？换我可拿不动”……这样可以点亮对话，让家人放下防备，继续与你交流。

2.把自己的事作为聊天的“引子”。“在网上看到了一件家具，你看看，是不是特别神奇？”“我今天中午吃的麻婆豆腐太辣了，你们中午吃的什么呀？”“你听，车里放的这首歌是不是很熟悉”……先把自己发现、遇到的事情说出来，家人有兴趣了自然会接话。当你把自己真实的日常生活分享给对方，对方才更愿意与你沟通。

3.试着征求意见。“有消息说9月开学会延后，你怎么看？”“最近学校要开兴趣班，你有什么想参加的吗？”“某个商场新开了一层家居店，周末我们一起去转转？”不论是夫妻还是亲子，想有效开启家人间的对话，首先必须接受对方的情绪和意见，然后再抛出自己的想法。

法则四：尊重家人的时间与空间

这两年，居家办公模式越来越普遍。但新的家庭危机也在蠢蠢欲动，本该出门在外的家人长时间待在家里，妻子、丈夫、孩子都有着各种各样的苦恼，工作思路被打断，家务效率下降，孩子的玩耍也不能尽兴。

相信大家都有过这样的时刻：正在忙自己的事情，但是家人总过来打扰，你却没办法发火；在家里看到某张脸的一瞬间就管不住嘴了，特别想唠叨几句，这种情况对整天待在一起的家人来说就是一种无形的折磨。所以，家庭成员的时间和空间都需要被科学地管理起来。

比如每天上午8点至11点和下午2点至5点，丈夫在书房工作，妻子在客厅忙碌，孩子在自己房间学习，无特殊情况禁止互相打扰，中午及晚间进行短暂休息；大人下午要做家务时，给孩子设定不许进入的空间范围……正是因为要与家人长期相处，才更要注重制定规则，否则就很可能会在不知不觉间过分侵占别人的私人空间和时间，发生更多冲突。

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