十大好用的减肥食谱软件推荐制定减肥计划的app有哪些

发布时间：2024-12-26 16:32

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薄荷健康app是国内口碑较好的健康管理平台，提供强大的健康营养管理功能，包括食物营养、热量查询、饮食分析、定制食谱、拍照识别食物热量、健康社区及在线商店等。13年来，运营方不断完善薄荷食物数据库，已涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。平台支持定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。【详细>>】

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减肥打卡软件、减肥食谱软件，可专业定制私人食谱，帮助减肥者选择正确的食物。软件为用户量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯。定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，可以根据自己的口味，去替换自己想吃的食物。如果是女性减肥者，可以根据你的经期记录，为你量身定制经期食谱。另外软件还有数据记录、热量查询、饮水提醒、营养知识等功能。

薄荷营养师app是一款专门为减肥、瘦身用户提供饮食营养管理的工具。主要功能：饮食记录，对于控卡、控碳水的用户，可以按餐统计热量和三大营养素，简单高效；营养分析与饮食建议；查询食物热量、碳水、GIGL数值以及其它多种营养素；血糖管理，支持个性化生成血糖监测目标和监测方案，并提供专业的饮食指导和血糖分析。

Fasting轻断食是根据“间歇性断食法”打造出的一款减肥app；具有较多的轻断食食谱计划推荐，同时支持饮食记录、热量查询、体重记录、喝水提醒等超多功能，帮助减肥者快速实现减脂目标的同时，变得更自律，促进健康生活方式的养成。如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效，或者遇到了瓶颈，不妨试试这种较为流行的减肥方法

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