第五章心理健康辅导.docx

发布时间：2024-12-26 20:23

心理辅导热线是心理健康的第一步 #生活技巧# #心理调节技巧# #心理辅导热线#

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第五章心理健康辅导

心理健康辅导—精神营养的补充剂心理健康，在贫困时代是奢靡品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。

东方国家的心理辅导建筑在集体主义的家国观念之上西方国家的心理辅导建筑在个人至上的个人价值弘扬观念之上

啊，还有半杯水，真好！

唉，只剩半杯水了，真糟！

半杯有水，半杯没水…问题何在？

笨蛋！我不想喝水！我要吃汉堡包。

问题的提出同样面对半杯水，为什么四个人的反应不同？面对同样的事件，为什么人们的情感或行为反应差异如此之大？我们的行为由什么因素决定？什么使你与别人不同？

人格使你与众不同。

没人能避开挫折的袭击

认识挫折

挫折情境挫折认知挫折反应

挫折示意图

心理挫折

挫折的行为反应1、内郁形式：冷漠2、外泄形式：攻击、退化、固执

生气就是拿别人的错误教训自己。—康德

因挫折而起的自杀事件2023年9月17日，广州市海珠区某学院一名刚入校两天的新生无法适应新环境，连续失眠两天后跳楼身亡。2023年10月9日，广州某高校99级化学系学生石某不顾同学和女友的劝阻，从海印桥上纵身投江。2023年11月，广州某名牌大学新闻系2023届毕业生梁某，参加工作不到半年因工作不顺，在家采用电击方式自杀身亡。2023年12月31日，华南理工大学2000级研究生贺某因学习成绩太差而跳楼自杀。2023年1月18日，暨南大学生物系3年级学生黄某因学习负担太重，实在承受不了压力，留下遗书后跳楼自杀。2023年6月29日，深圳大学中文系大一女生小许跳楼自杀，7月5日，建筑系即将毕业的学生小张因求职受挫跳楼自杀。

做自己的心理医生—聪慧的本质就是适应

本章主要内容心理健康辅导基础心理健康辅导方法心理健康辅导员的素质要求心理健康辅导中的心理测验

第一节心理健康辅导基础一、心理健康辅导的含义**心理健康辅导是运认真理学等专业的知识和技能，帮助个体或团体形成良好心理素质，提高心理健康水平的过程。

心理素质(素质——身体、心理)能力特性心理品质(特性倾向性、特性特征、心理状态-特性调控、心理过程)心理健康

二、心理健康辅导的目标与功能(*)心理健康辅导的根本目的是帮助个体或团体形成良好心理素质，提高心理健康水平。重在维护和预防

儿童心理健康，重在预防和维护，不在咨询与治疗预防与维护的关键：在于教师和家长的耐心、爱心、热心、真心、可怜心、同理心

心理辅导的对象、范围

临床心理学-概念的区分

正常心理无精神障碍

异常心理有典型精神障碍

健康心理不健康心理心理问题、严重心理问题、可疑神经症

变

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