美国心理协会：2020年美国人压力报告

发布时间：2024-12-26 20:48

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美国心理协会（APA）都会对美国各地的人们进行压力调查，分析了压力的来源、强度，以及人们在心理和生理上对压力的反应。

2020年的调查揭示了美国人已经深深地受到了新冠大流行的影响，而且前几年列出的重要压力来源的外部因素仍然存在。这些复合的压力对美国人的思想和身体产生了实实在在的影响。

正是这些因素结合在一起，加上这场危机的持续，导致美国心理协会发出警报：美国正面临一场全国性的心理健康危机，这可能在未来几年内给健康和社会带来严重后果。

毫无疑问，新冠大流行已经对所有美国人的生活产生了重大影响。它扰乱了工作、教育、医疗、经济和人际关系，一些群体受到的负面影响比其他群体更大。

根据约翰霍普金斯大学的数据，在美国，新冠大流行造成的死亡人数已超过215000人。比第一次世界大战（116516人死亡）、越南战争（582092人死亡）和朝鲜战争（365163人死亡）中死亡的美国人的总和还要多。

在这场毁灭性的生命损失给死难者的朋友和家人、受感染者、面临长期康复的人以及所有生活陷入无数混乱的美国人带来了巨大压力和创伤，包括失业、经济困难以及他们自己和国家前途未卜。

这场流行病造成的持续压力和创伤的潜在长期后果对最年轻的Z世代来说尤其严重。2020年的调查显示，Z世代青少年（年龄13-17岁）和Z世代成年人（年龄18-23岁）正面临前所未有的不确定性，正经历着更大的压力，并且已经出现了抑郁症的症状。

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