去除生活中这 4 件无用的东西，每周节省 20 小时

发布时间：2024-12-26 21:32

定期回顾：每周或每月回顾过去一周的生活，总结成长和学到的东西。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #育儿智慧小故事#

　　作者：超超不想睡觉

　　斯多葛派和罗马皇帝马库斯·奥勒留 (Marcus Aurelius) 说得最好：

　　“你的精力和时间都是有限的，所以不要把它们浪费在那些对你生活无关紧要的人所做、所想和所说的事情上。”

　　因此，让我们删除所有那些无关紧要的东西，为真正重要的东西腾出空间。这里有 4 件你可以从你的生活中移除的东西，每周可以额外增加 20 个小时。

　　你的待办事项清单

　　杂乱无章的待办事项清单会导致决策疲劳，让您倍感压力。“分析瘫痪”是一回事。当您面临太多选择或要做的事情清单时，您更有可能感到不知所措。

　　所以放弃你的待办事项清单。

　　每次我这么说，人们都吓坏了。“没有我的待办事项清单我怎么活？？！！”

　　有时候我们真的有很多事情要做。也许你有一个紧迫的最后期限。或者你的家务活远远落后于你必须在一天内完成所有事情。

　　在这些情况下，只需执行您的待办事项列表即可。关键是你不想成为一个没有列表就无法工作的机器人。您的清单上有多少次本来就不应该出现的任务？

　　如果你想节省时间，你想要对你所做的每一件事都有意识。

　　因此，请始终问自己：“对我的生活和职业产生最重大影响的前3-4 件最重要的事情是什么？”

　　您不需要待办事项列表来记住这些事情。你可以把时间和精力集中在执行上，而不是沉迷于你的清单。当你以这种方式确定优先级时，你会发现你可以在更短的时间内完成更多的工作。

　　如果您完成了最重要的 3-4 项任务并且您还有时间/精力？然后你可以切换到你通常放在待办事项列表中的所有其他任务。

　　不要成为那个制定永无止境的待办事项清单的人。

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