【女性疾病如何饮食调理治疗】

饮食疗法是通过调整饮食结构来治疗疾病的方法，如糖尿病患者的低糖饮食 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

俗话说得好,“药不如食补”,有些“女人病”可以不用吃药,只要在饮食上进行一些调理,就可以解决了。营养学家指出,在日常饮食中要注意合理的营养搭配,有针对性地补充一些适合女性需要的食物,有助于女性防病。下面的“女人病”可以用食疗的方式来调理。

一:贫血——补充高铁食品。

由于周期失血及生育等原因,女性中约有三成以上存在轻度缺铁性贫血。长时间贫血易导致卵巢功能下降,影响女性的健康。补血养血可谓女性一生的“功课”。

如动物肝、瘦肉、菠菜等,不仅铁含量高,而且容易吸收。医疗专家特别提醒,女性在经期要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中单宁酸抑制铁的吸收。

二:妇科肿瘤-----多吃红皮蔬果

红色苹果、红辣椒等红色蔬果含有某种天然植物化学成分,能有效抑制某些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的应答性,因此有预防妇科肿瘤的作用。另外,洋葱、紫葡萄等蔬果也有类似的功效。

三:乳腺疾病——多吃全麦食品和海带

一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄入全麦食品,可使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发许多乳腺疾病。海带富含碘,可刺激垂体前叶分泌

黄体生成素能促进卵巢滤泡黄体化,降低体内雌激素水平。所以,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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