必须知道的生活小常识

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发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版

必须知道的生活小常识

1.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安丰，病从何生。闭目养神，静心益智。

2.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。

3.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。

4.养生在勤，养心在静。

5. 人到晚年，有必要锻练，漫步慢跑，练拳舞剑；莫怕酷寒，打扫院子，绘画添趣，胸襟广宽；

6. 闻鸡起舞，床不行贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，廉价勿占；

7.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低唐山带钢，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；_blank

8. 活动身体，贵在常常，心情舒畅，长命安康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；

9.练身体，动与静，弹性日子健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自引导；

14.人生气，易变老，恰当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，挑选爱好自在挑；

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