怎样去除老年斑，生活美白小窍门？爱问知识人

发布时间：2024-12-27 02:21

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怎样去除老年斑，生活美白小窍门？

全部答案

2018-08-01 01:37:09

  您好:老年斑形成的原因是人体在代谢过程中。会产生一种叫做[游离基"的物质。即脂褐质色素。这种色素在人体表面聚集。即形成老年斑。人在青壮年时期。体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶。这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物。不能生成过氧化脂质。故不能对细胞有所破坏。
  然而。随着年龄的增长。体内的抗氧化功能逐步减退。到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为。老年斑是组织衰老的一种先兆斑。表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅聚集于皮肤上。而且还侵扰机体内部。如果沉积在血管壁上。会使血管发生纤维性病变。
  导致动脉硬化。高血压。心肌梗塞,积存于脑细胞时。影响脑功能。从而加速了脑衰老过程。还会引起老年人记忆。智力障碍。抑郁症。甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄。便会妨碍细胞的正常代谢。引起整个机体衰老。最后导致死亡。
要想不长或少长老年斑。
  只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明。最理想的抗氧化剂是维生素E。它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。自然也就有较强的抗衰老性能。因此。除遵医嘱服用一定的维生素E外。还应多吃含维生素E丰富的食物。而植物油是维生素E最好的食物来源。此外。
  大豆。芝麻。花生。核桃。瓜子仁。动物肝。蛋黄。奶油以及玉米。黄绿色蔬菜中。均含有丰富的维生素E。
去除老年斑教您几招
人到老年。在颜面。手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块。即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱。
  一些抗氧化的维生素供应相对不足。如果再摄入过多的脂肪。体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁。铜离子的催化下。可转变成脂褐素。沉着在皮肤或脏器表面。形成老年斑。
老年斑无不良感觉。一般不需治疗。但因其影响容颜。预示着身体逐步走向衰老。
  会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法。就可减少老年斑的发生。
首先。要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量。多吃富含维生素E。维生素C的食物。多喝开水。
其次。生活中有一些小窍门。对减少老年斑很有效。
  不妨一试。
生姜:生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝。加入沸水冲泡10分钟。再加一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑。也可将姜切碎。拌上精盐。味精。辣椒油等调料。
  长期食用。
洋葱:含有较多半胱氨酸。能延缓衰老。生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片。贴在老年斑处。反复摩擦。直到皮肤充血发红为止。每天3-5次。
银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克。煮熟鹌鹑蛋3个。
  加少量黄酒。味精。盐。慢火炖烂后食用。每天一次。
外涂维生素E。维生素A:把维生素E。维生素A胶囊刺破。涂抹在老年斑处。每天3次。

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石家庄京科中医皮肤病医院1小时前

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