生活小锦囊

发布时间：2024-12-27 04:55

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3、专家提醒,一般情况下,戴口罩别超4小时,否则口罩内附着人呼出的水分等,易滋生细菌;勤洗手能防流感,洗手时间以20至30秒为宜.

4、按摩椅虽能消除疲劳,但力度过大易造成肌肉痉挛疼痛,使用时要由轻到重,由少到多;老年人早晚各用1次即可,每次最好控制在20分钟左右.

5、操作电脑时眼睛与屏幕的距离应在40至50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低.

6、鼻炎如不及时治疗,会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血,易导致顽固的黑眼圈;处于发育期的孩子经常捏鼻涕、皱鼻子会影响面部发育.

7、市场上部分毛肚、鸭肠、血旺等水发制品经过甲醛溶液浸泡,容易致癌,毛肚等正常颜色较深,用甲醛泡过则又白又嫩,有化学剂味道且手感较硬.

8、夏季行车要防爆胎,如发现轮胎过热,应将车停阴凉处,不可用冷水泼,否则轮胎可能因收缩不均而爆胎,放气的方法也不可取,胎压会继续上升.

9、久吹空调会抽干人体水分,使尿液减少,易致泌尿系统结石;睡前喝杯水,半夜起来上厕所,可降低50%的发病机会,饮料不可代替白开水.

10、夏季吃剩饭一定要彻底加热,畜、禽等肉食加热时最好加些醋,贝类、海鲜类的食品加热时最好加些酒、葱、姜等佐料,这样可以提鲜杀菌.

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