鸡肉莲藕汤

素鸡炒莲藕：莲藕脆嫩，素鸡鲜香，是一道素食佳肴 #生活技巧# #厨房烹饪技巧# #素食做法#

鸡肉莲藕汤-孕期补钙食谱

2008-03-14 08:22:40出处：太平洋亲子论坛作者：佚名

鸡肉莲藕汤-孕期补钙食谱

    鸡肉莲藕汤

    材料:鸡肉35克\莲藕50克\姜片\小鱼干

    调料:香油5克\盐

    做法:

    1.将鸡肉洗净、切块。

    2.莲藕洗净、切片。

    3.鸡肉、莲藕和小鱼干、姜片一同放入锅中，煮滚10-15分钟，以盐调味再淋上香油即可。

    推荐理由：

    小鱼干和莲藕含有丰富的钙质，加上蛋白质丰富的鸡肉，是一道孕妇真正“钙满意”的料理!

相关链接：干贝蛤蜊粥-准妈妈孕晚期食谱     孕妇食谱：豆腐煲海带     松仁玉米——孕妇食谱

网址：鸡肉莲藕汤 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/580262

相关内容

家常菜：莲藕素汤的做法
十大莲藕家常菜 莲藕怎么做好吃 好吃又简单的莲藕家常做法
莲藕搭配解析：6种食物不宜与莲藕同食
白露节气吃莲藕——香酥藕夹
莲藕的做法大全：美食达人的烹饪秘籍
自制莲藕猪肉丸的方法简单（学烹饪范文）
莲藕搭配什么食物最好
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
莲藕烹饪方法
【中秋】团圆宴最美Q弹=清蒸莲藕丸子=

随便看看