李楼乡社会工作服务站 开展“老年人健康饮食”宣传活动

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为提高老年居民的健康意识和健康水平，引导老年人养成科学的饮食习惯，近日，李楼乡社会工作服务站组织开展“老年人健康饮食”主题宣传活动。

此次活动以《中国居民膳食指南》为主要内容，重点针对老年人的营养、平衡膳食、合理配餐进行宣传。活动中，社工向老人们介绍了《中国居民膳食指南》中提倡的“五谷为养”、“五畜为益”、“五果为助”、“五菜为充”和“适量吃鱼”等知识，并通过发放宣传资料向社区居民宣讲老年人饮食方面应该注意的问题。

通过此次活动，社区老年居民掌握了科学营养知识和技能。大家纷纷表示以后在家里要多吃水果、蔬菜，多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，加强运动锻炼身体，养成健康良好的生活方式和饮食习惯。

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