分分钟就能做好的3道素菜!简单易做,根本不用耽误时间!

发布时间:2024-12-27 08:50

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  吃惯了大鱼大肉,不妨来几道清新淡雅的素菜,清清自己的肠胃!有时候一道美味的素菜不一定比肉食差哦!而且蔬菜中的营养成分也比肉食要丰富的多,多吃蔬菜,对我们身体的好处那是肯定的。所以,今天小编就给大家推荐几道简单易做的素菜的做法!尤其是对于上班族来说,分分钟就能做好一道菜,根本不用耽误太多的时间。另外,食材也很普遍,都是一些平常在家吃的一些菜,经济实惠。好了,话不多说,一起来看下吧!

  

分分钟就能做好的3道素菜!简单易做,根本不用耽误时间!

  第一道:酸辣手撕包菜

  准备食材:包菜350克、油2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、老抽1茶匙、香醋1汤匙、干辣椒少许。

  做法步骤:1.首先把包菜用手撕成片,撕包菜的时候要把里面的菜梗去掉。

  2.把干辣椒洗净,然后切成段,把里面的辣椒籽去掉。

  3.调一碗料汁,碗中放入1汤匙生抽、1汤匙香醋、1茶匙白糖、1茶匙老抽,搅拌均匀,留着备用。

  4.锅中倒入适量的油烧热,然后把包菜下锅,不断的快速煸炒,炒至全部变色,加入适量的盐调味。

  5.锅中放入干辣椒煸炒均匀,然后再倒入调好的料汁,翻炒均匀即可。

  

分分钟就能做好的3道素菜!简单易做,根本不用耽误时间!

  第二道:土豆芝士球

  准备食材:土豆3个、白糖50克、糯米粉半碗、芝士适量 。

  做法步骤: 1.首先把土豆去皮,然后用清水洗净,切成片儿,隔水上锅蒸熟。

  2.用勺子把土豆片压成土豆泥,然后放入白糖和糯米粉,按揉均匀,揉成团。

  3.取20克左右的土豆泥,搓圆按扁,然后包入适量的芝士,缝好接口,再次搓圆。

  4.让土豆芝士球滚上一层蛋液,然后裹一层淀粉,接着再次裹蛋液,最后裹上面包糠。

  5.全部裹好后,放在烤盘上面。烤箱预热,上下火烤150度,烤15分钟左右即可。

  

分分钟就能做好的3道素菜!简单易做,根本不用耽误时间!

  第三道:酸辣土豆丝

  准备食材:土豆2个、干辣椒3个、辣椒红油1大勺、芝麻香油半勺、大蒜、生姜、葱花、白糖、鸡粉适量。

  做法步骤:1.首先把土豆去皮,然后用清水洗干净,先切成片,再接着切成土豆丝,土豆丝切好之后用清水洗干净淀粉,水里浸泡一会儿。

  2.锅里倒入适量的水烧开,然后放入土豆丝煮一会儿,时间不需要太长。

  3.把煮好的土豆丝沥干水分,然后放到凉水中激一下。

  4.把大蒜和生姜切成碎末。锅里倒入适量的油烧热,然后倒入大蒜和生姜末爆香。

  5.把泡好的土豆丝捞出来沥干水分,接着把炒好的大蒜和生姜末倒在土豆丝上面。

  6.接着往土豆丝上,再加入1勺辣椒红油、少许盐、鸡粉、芝麻香油、一丢丢白糖、半勺白醋、少许熟白芝麻和葱花,搅拌均匀,腌制一会儿入味,即可开吃。

  

分分钟就能做好的3道素菜!简单易做,根本不用耽误时间!

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