“育禾润万家”
家庭教育
邂逅情绪 遇见自己⑩
南湖区“育禾润万家”家庭教育项目，包括小型家长工作坊和家庭教育轻服务等。家长工作坊是通过活动体验、案例探讨、读书分享等形式指导家长更新家庭教育理念，改善家庭教育方法，提高家庭教育水平。家庭教育轻服务，主要是通过亲子共同参与活动，讲故事、玩游戏、做手工、学技巧、解疑惑等形式，促进家长与孩子共同成长。
本活动是由南湖区委宣传部、南湖区妇联、南湖区教体局主办；南湖区图书馆、南湖区家庭教育指导服务中心、北师大南湖附校教育基金会承办。
邂逅情绪 遇见自己⑩
本期“育禾润万家”家庭教育轻服务的主题是“邂逅情绪 遇见自己”。授课老师凌桢妤：嘉兴市宏兴幼儿园教科室主任、南湖区学科教学带头人、嘉兴市幼教系统心理顾问精英团队成员。
趣味导入。出示多种颜色情绪小怪兽，让孩子们猜猜它们是什么情绪小怪兽，通过生活经验的迁移把孩子们带入情境中，引出“情绪”这个主题，并通过孩子们的自由表达，对情绪有初步的了解。
阅读绘本。了解“情绪”的基本组成，感知不同情绪带来的不同感受。通过观察画面的色彩、情景及背景音乐的渗透，让孩子们在情境中感受情绪小怪兽的喜、怒、哀、惧、平静的情绪。同时也让孩子们了解情绪是可以被分解的，并尝试缓解自己的不良情绪。
亲子共读、互动。通过活动，让孩子们再一次感受到情绪对生活和心理的影响，学习如何有效地表达情绪。父母通过游戏的方式，锻炼孩子的记忆力和反应能力并能对自己的情绪作出确切的表达。父母明白在日常生活中要及时注意孩子的情绪变化，做到合理疏导他们不良的情绪状态，让孩子们充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感。
亲子手工。情绪小怪兽手套，孩子们用5种颜色动手制作彩色心情手套，大胆表达自己的情绪情感，并主动分享。每一种情绪都有它们自己的颜色，也认识到各种情绪都是正常的反应，什么颜色都有它的特点，我们都要抱着乐观的心态去接受它们。
关于“情绪”，我们并不陌生，每个人都体验过快乐、悲伤、害怕、愤怒和平静，但这都是内心的感受，非常抽象。想要让孩子们了解情绪是什么，显然并不是件容易的事。通过绘本《我的情绪小怪兽》，抓住孩子的认知特点，将那些抽象的、看不见的“情绪”转化为可以看见和感受到的视觉体验。把抽象的情绪概念，变幻成呆萌可爱的情绪小怪兽，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒······让孩子们更好地理解自己和他人的感受，学会有效地调解和管理自己的情绪，学会与他人交流，从而促进他们的社会能力的发展。
原标题：《“育禾润万家”家庭教育亲子活动——邂逅情绪 遇见自己⑩》
