如何提高工作效率？提高生活质量？三招教你学会高效选择

发布时间：2024-12-27 13:00

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记得每次跟老婆去逛街，她都会选中好几款衣服，然后问我“你觉得哪个好？”，其实每个衣服各有特色，各有千秋，但是为了保证家庭和睦，我每次都耐心的对每一件衣服做出评价，但是我老婆还是决定不下来买哪个，很多时候都是“白逛”。

在现在这个社会，商品越来越多，信息越来越多，我们每天都要面临着无数的选择，这么多的选择无时无刻不影响着我们的工作和生活。

在工作中，我们经常为一个小问题进行大规模讨论，而耽误时间，使工作效率低下，我们也经常在几个任务面前，束手无策，无从开始，导致效率低下；

在生活中，有的人每天纠结穿什么衣服，有的人每天纠结吃什么东西，有的人每天纠结看什么剧，看什么电影；

我们需要面临的选择太多太多，在众多选的择面前总是难以判断，自我纠结。其实，大多数人在面临选择难以判断时，陷入了非理性行为，在这种非理性行为中，我们往往对不一定正确的事情疲于奔命，而忽略在重要的事情上投入精力。这不仅为我们的生活徒增烦恼，也大大的降低了工作中的效率。

心理学家巴里茨认为：“幸福意味着拥有自由和选择，但选择越多，幸福越少”。

因此，我们需要找到办法去克服选择纠结，在杂乱无章的事务中做出正确的选择，增强我们的幸福感、提高工作效率。

要了解怎样去克服选择纠结，首先要弄清楚是什么原因让我们陷入多重选择中无法挣脱。

笔者认为有以下三个原因。

一、从选择本身来说，目标不明确。

很多情况下，我们自己都不知道自己想要什么，又何谈选择。因为我们不知道自己的需求，衡量选择的标准就无从设定，所以很容易在选择中迷失自己。

在工作中，我们经常为一个小事不断纠结，而这些事往往都是无伤大雅的事情。特别是在产品开发工作中，经常会开会讨论一个产品功能的实现方案，有的人A是对的，有的人认为B是对的，这种情况下很多是因为需求不明确，连需求都不明确，这种讨论自然就是无意义的。

在生活中，我们漫无目的的去逛街，逛了一圈选中了几个心仪的衣服，但是不知道如何选。有的姑娘说，我当然知道自己想要什么“漂亮的衣服，适合自己的衣服！”那什么样子的衣服是漂亮的、适合自己的？尺码多少？什么款式？什么材质？什么风格？什么颜色搭配？

二、从个人心理来说，害怕失去心理和害怕承担后果。

有选择，必然有舍弃，有选择，必然要承担选择后的后果。有的人知道选择的后果，所以拒绝选择，碰到选择时就打哈哈，打太极，而有的人不知道这个后果，就陷入无止境的纠结。

在工作中，在面临多个任务时，我们往往会担心做了任务A却耽误了任务B；拜访客户时，担心去拜访客户A却失去了与客户B的合作机会；讨论方案时，担心选择了方案A之后，却发现方案A不理想，方案B反而是最佳的。我们害怕失去，害怕承担选择错误带来的后果，所以在面临选择时很多不负责任的人会打太极，不做选择，而负责任的人则会一直陷入纠结中去。

在生活中，很多人在购物时，面临多数选择的时候往往已经陷入了所有权依恋症，认为这个商品已经是属于自己的了，所以在进行多个商品的选择中，害怕失去自己没选择的，同时又害怕选择了不合适的商品需要面临后续的一系列问题（可能是别人评价、自己的比较、后续降价活动等等），而害怕失去心理和害怕承担后果的心理的出现，已经让你被本能操控，陷入非理性行为中，选择自然难上加难。

三、从环境角度来说，可供选择项过多，相似选项过多。相似选择过多的情况一般都会出现在生活中，大量商品充斥着我们的眼球，各种广告，各种文案，让我们在消息海中迷失。