学做情绪的主人，拥抱美好的生活

发布时间：2024-12-27 15:04

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你有多久没有像天真的孩童一般，发自内心地欢笑？你有多久没有感受过,身心合一的彻底放松？正值中秋佳节，闲适的假日，何不来海图北馆，聆听专家讲座，学会做自己情绪的主人，拥抱美好的生活？9月22日，由心理咨询师王玉带来《压力与情绪管理》的精彩讲座，在海图北馆如期举行。

身处快节奏的生活，每天我们都会面临到来自方方面面的压力：工作、家庭、婚姻、恋爱、子女……压力情绪无处不在，它是每个人都必须去面对的心理状态。压力情绪会直接影响我们的工作效率、人际关系以及身心健康。

王玉老师充满激情的讲座

专家现场为我们深度解读情绪，它其实是一种能量，当你对自己的情绪以好坏对错来判断时，就会陷入创伤性能量；反之，如果你能学会掌控情绪，成为情绪的主人，我们完全可以激发出情绪的正能量，让情绪为我们服务。针对情绪、压力这些表象，专家指出，只有揭开它的真相，找到情绪产生的根本原因，才能真正解决问题。

读者朋友专注聆听讲座

专家通过现场训练，激发读者感受自己的身体与情绪改变，指导读者释放压力，学会感受当下，学会身心合一。学会去看事情美好的一面，说美好的话，做美好的事，拥抱美好的生活。一堂讲座结束，读者们感到了久违的放松和感动，面对生活中的压力，我们不仅多了一种解读，也多了一份释然和轻松。

读者参加现场训练

不要担心我们都逃不过的明天，只要去祝愿，祝愿我们无限辽阔的未来。海图北馆将不断推出精彩纷呈的活动，回馈读者的厚爱，丰富读者的生活，后续精彩活动，敬请期待！

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