情绪管理培训有内容课件.pptx

发布时间：2024-12-27 17:17

情绪智商是情绪管理培训的重要课程内容 #生活知识# #生活心理学# #情绪管理培训#

情绪管理;1.为什么需要管理情绪;1、为什么需要管理情绪？;1;2;3;恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反应;善为士者，不武；善战者，不怒;2、情绪与情绪管理概述;一、情绪概述;1;2;3;3;3;3;

二、情绪管理概述

;3、如何进行情绪管理;观点;第一步：察觉自己的情绪;第二步：采取相应的行动;2;2;2;2;2;2;你的习惯慢慢养成了，韧劲越来越强了，那些小事情会慢慢形成你新的时间锚点，有了这些时间锚点，你才能在不同的环境里慢慢养成你生活中的新节奏感。有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间，掌控坚持的习惯。;4、情商知识概述;情商（EQ）这个概念由的心理学家在20世纪90年代首次提出。;2;不同人的人生经历不同，他的情商增长历程也不一样。

所以，没有一个固定不变的方法来提升情商。但我以个人成长的历程来讲，我推荐以下几种方法：;【微博段子：职场情商训练七法】;谢谢您的观看;控制好自己·管理好情绪培训PPT课件;我们的情绪;PARTONE;在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。;情绪是指人们在内心活动过程中所产生的心理的体验，或者说，是人们在心理活动中，对客观事物的态度体验。

;情绪的构成;情绪的表现方式;互动活动一：分享你的喜怒哀乐;PARTTWO;情绪的分类;情绪的分类;请一边看图片，一边记录你的情绪……;某一天，你很认真地做了一个飞机模型，准备带回学校交给老师。;突然发现路边有一张50元钱，于是，你把模型放在长椅上。;;;原来情绪是可以转变的;PARTTHREE;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;情绪ABC理论;PARTFOUR;做情绪的主人;做情绪的主人;烦恼箱;做情绪的主人;控制好自己·管理好情绪培训PPT课件

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