适合宝宝的几种辅食制作，宝妈可以尝试哦！

发布时间：2024-12-28 00:25

宝宝辅食制作：巴巴辅食，适合新手爸妈学习。 #生活技巧# #育儿建议# #育儿APP推荐#

在面对宝宝的时候，宝妈更需要认真的抉择食品添加的问题了。那么，今天让我们的妈妈们来学习下如何给宝宝制作辅食好了，自己做的才是最健康的啦！

一：茄子泥

原料：嫩茄子1/2个，注意不要用老茄子，因为里面的籽使宝宝不易吞咽，还可能卡住宝宝。

做法：

1.将茄子切成1厘米宽的细条。

2.把茄子条蒸10分钟，直到软烂。

3.将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。

二：苹果吐司粥

原料：苹果1/2个，吐司(面包片)1片

做法：

1.将吐司(面包片)用烤面包机烘烤，之后去掉硬边，再切成碎末备用。

2.把苹果去皮、去籽，用磨沫器磨成泥。

3.把吐司末和苹果泥均匀地拌在一起，就成了宝宝爱吃的苹果吐司粥了。

三：猪肝泥

原料：鲜猪肝30克( 鸡、鸭、牛、羊的肝也可以)，姜末，葱末，盐少许

做法：

1.将猪肝洗净、去筋、切碎后用纱网过滤。

2.加姜末、葱末，盐拌匀。

3.上屉蒸熟即可。

四：鸡丝面条

原料：鸡肉1小块，细面条8根油菜心1棵，姜1片，盐200毫克

做法：

1.将鸡肉切成片，放入水中，加姜煮烂。

2.将鸡肉捞出，用手将鸡肉片撕成丝，放回鸡汤锅。

3.将面条下入鸡汤继续煮。

4.将油菜心洗净，切碎放入鸡汤煮。

5.最后加盐，即成为美味鸡丝面。

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