老婆怀孕，关于孕期营养的补充

孕妇定期补充孕妇奶粉：补充特殊营养素，满足孕期需求。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #孕妇营养食谱#

      病情分析：
      孕早期不需要做什么特别的补充，正常饮食就好，早孕期胚胎还用不上那么多营养的哈，盲目的补反而对身体不好。正常饮食，人体健康的情况下，是不需要额外补钙和蛋白粉这些玩意的。
      早孕期用叶酸至孕12周就行。铁，没有贫血的情况下不需要补，测微量元素，钙镁不缺也不要乱补哈，别补出事来，反而影响胎儿的正常发育。你这怀的是人胎，不是大象哈，用不了那么多的。
      指导意见：
      孕早期不用吃太多，就按平常的量吃就行。吃多影响胃肠消化功能，容易加重早孕不适反应。钙不能补太早，补早了孩子骨骼及心血管系统容易出问题，并且容易长得不好看。一般没有缺的症状，在孕28周才开始补钙。
      家里不缺钱，能吃得下各种肉食，就别折腾吃安利的蛋白粉了，那玩意什么做的，里面加了些什么，对胎儿怎么样都不明确的。
      孕妇奶粉只是商家的一个卖点，事实上并不比其他奶粉更好，买你信得过的奶粉，是不是孕妇奶粉无所谓的哈。
      可以补充些复合维生素，孕中期开始，这可以在大药店购买。
      至于DHA这些看你自己喽，想吃吃些也行，但是貌似确实没看到哪个科学家啊总统啊什么的是胎儿期吃这些养出来的。再说了，深海啊！有那么容易捞到那么多含DHA的鱼上来的么？还全中国的在卖。呵呵，这个只要你信，你就吃。

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