艾心锤韵 健康在握——欣哲社区开展养生艾草锤手工制作活动

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随着10月敬老月的到来，重阳节也悄然临近。为了提升社区老年人的健康意识和养生习惯，不断提升老年人的生活质量和幸福感。近日，欣哲社区开展了“艾心锤韵 健康在握”养生艾草锤手工制作活动。

活动开始，指导老师为居民科普了养生常识和小技巧，向大家介绍手工养生锤的主要材料、药用价值及使用方法，在老师的带领下，大家放好艾草药包、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……一边相互交流，一边完善手工步骤，逐渐掌握了制作技巧。不一会儿，一个个精美的养生锤顺利制成，这些养生锤不仅外观精美，而且实用性强，可以用来敲打身体的各个部位，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，对老年人的养生保健大有裨益。大家展示着自己的劳动成果，捶捶颈椎、敲敲肩膀，现场一片欢声笑语。老年人们纷纷表示，此次活动不仅锻炼了动手能力，还增进了彼此之间的交流和友谊，让他们感受到了社区的关怀和温暖。

此次养生锤制作活动，不仅弘扬了传统文化，更传递了社区的温情与关爱，营造了浓厚的敬老爱老氛围。在未来的日子里，欣哲社区将继续秉承“尊老爱老、助老为乐”的理念，致力于为老年人提供更加贴心、周到的服务，让他们感受到社区的温暖和关怀，共同营造一个和谐、美好的社区环境。

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