脱胎换骨的人生整理术 整理收纳方案生活小窍门 房间整理技巧 分类归纳生活常识家居收纳书籍整理物品认识自我收获幸福感高效生活

'桌面收纳袋': 可移动的分类收纳，方便整理书籍。 #生活技巧# #收纳整理技巧# #桌面整理神器#

编辑推荐

整理，不仅仅是整理物品，更是一个认识自我的过程。

房子小？东西杂？户型差？人口多？

不同于市场上的日本整理收纳书，本书从中国读者需求出发，作者通过亲手为近百户人家整理后，总结出200多条接地气又符合国人的整理技巧，一次性攻克居住难题。

没时间？易复乱？怕辛苦？怕花钱？

小改造，大改善，不用装修、不用昂贵花销、巧扔杂物、善用收纳工具、调整物品摆放位置和顺序，每天只要5分钟，就能实现少次整理，长久整洁的整理效果。

打开书你家就能变整洁

客厅、卧室、厨房、书房、厕所……超过200张实拍图片详细图解12个不同房间的整理技巧；叠衣服、收拾儿童玩具、整理小配饰和行李箱等生活必备技能也详细图解。

在整理中找到人生新方向

房间整洁了，你会更愿意与家人朋友促膝长谈；家中的垃圾清理后，你要学会定期清理心灵垃圾，通过梳理与探索自我、直面优缺点来收获一个全新的自己，拥有幸福力。

边看×边听×边整理

不同于日本引进的图书，作者从中国女性的思维模式出发，打破传统图文形式，录制了12个不同房间的整理视频边看边学，跟着作者一起整理不落死角；5个舒压音频助你在整理完房间后整理出一个好心情。

作者简介

袁春楠

职业整理师、高级培训师、“春楠整理”品牌创始人

她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。

30岁前的她，被裁员、被分手、和家人关系破裂，生活一片灰暗。2011年，她从整理自己的房间开始重获新生，通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾，在整理物品中学会探索自我。7年后，她不仅拥有了井井有条的新家，更从一个职场小白升级为现在的整理创业者，并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。

2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”，付费学员超过3万人；观看过她线上公开课的网友超过10万人；并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等40家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室，旨在帮助更多人走出人生困境，通过整理来收获幸福。

图书目录

Contents目录

006推荐序

做一个拥有一间自己房间的女人，让身体发光

009自序

我把自己活成了整理术

013Chapter1整理的重要性

01701通过整理收获幸福感

02102不会整理等于浪费财富

02703学会对生活做减法

03104让物品为你服务，拥有高效生活

03605清单法，保持整洁不复乱

042Chapter2整理你的家

045(一)整理前你要知道的事儿

04501家里乱的8种原因和解决方案

05502简化、收纳、升级，3步让房屋变干净

05903选择适合你家的收纳工具

06604整理，每天5分钟就够了

069(二)不同房间整理技巧大不同

06901治好出门拖延症的门厅整理术

077?如何整理鞋柜？

07902随时有人来也不慌张的客厅整理术

083?如何整理茶几？

08503一起来拯救厨房

101?如何整理厨房？

10304打造健康明亮的卫生间

109?如何整理卫生间？

11105知识管理不如书房整理

121?如何整理书柜？

12306让你一夜好梦的卧室整理术

129?如何整理床头柜？

129?如何整理床下物品？

131075步还你一个整洁的衣橱

141?如何正确叠衣服？

14308让你的衣橱物尽其用

149?如何整理衣柜？

15109配件、饰品一目了然的收纳术

160?如何整理小件衣物？

16210亲子时光，儿童房整理术

169?如何整理儿童玩具？

17111出门前不慌乱的行李箱整理术

177?如何整理行李箱？

179Chapter3整理你的内心

18201家中的垃圾清理了，你的内心呢？

187?麻烦不断的生活才是真实的游戏规则

18802和从前的自己聊聊，找到人生方向

191?回到过去，寻求智慧的对话

19203直面你的优点与缺点

195?从缺点满身到优秀自信

19604主动整理，修复家庭关系

199?家庭关系是你需要通关的关卡

20005整理你的珍贵回忆

205?拥抱回忆，自我疗愈

207Chapter4提升你自己

210（一）品位升级

21001升级你的核心用品

21402根据场合选择正确着装

219（二）习惯升级

21901手机桌面1页就够了

22402清理微信，别让海量信息淹没你

22703把注意力留给真正重要的事

23004打造你的专属电子衣橱

234附录一10秒叠衣法

241附录二轻松提升整理技能

241整理类书籍推荐

246整理类影视推荐

248后记

轻装前行，收获从容人生

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