水豚哲学：与卡皮巴拉对话，感受大学里的“豚门”之道

'海豚呼吸法'模仿海豚的呼吸模式，吸气时嘴巴张开，呼气时迅速闭合，很有趣。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #瑜伽呼吸法教学#

“我认为，休息一下，是合法的。”

——卡皮巴拉·契科夫

“我平生不足，惟饭与睡耳。”

——卡皮巴拉·东坡

名言之中

我们与“水豚”代表人物对话

字里行间

别有一番生活哲思

小小水豚拥有着情绪稳定的大大能量

让我们走进水豚家园

体验大学里的“豚门”

壹

水豚大揭秘

小水豚原产于智利

栖息于植物茂盛的沼泽地

是世界上最大的啮齿类动物

棕色浓密的毛

让它们跻身可爱动物的行列

与世无争的表情

让它们成为情绪稳定的代言

还有小水豚广为流传的爱好

泡温泉

离开原产国之后

干燥的春季会让它们皮肤变差

泡温泉可以舒缓皮肤不适

我们也因此收获了一个可爱瞬间

贰

当崩溃日常遇见上“豚门”大师

假如炸毛大学生的世界也有平行时空

那么平行时空里的“豚门”大师

又有怎样的武林秘籍呢

请看“VCR”

01

“对抗起床气”

02

“冲刺 for‘deadline ’”

03

“反对 emo 在行动”

叁

小水豚课堂开课啦

01

小水豚课堂第一课

学会放松

想象一下

悠闲地漂浮在水面上

就像小水豚老师一样

感受真实的生活

为生活留下一些空白时间

感受阳光洒在身上的温暖

让心灵得到真正的放松

02

小水豚课堂第二课

积极体验

想象一下

当你计划好理想的假期去向

说走就走

没有纠结与拖延

就像小水豚老师一样

立刻落实对生活的期待

享受温泉的惬意

让生活的体验感成为幸福感的来源

03

小水豚课堂第三课

保持乐观

小水豚老师出圈的终极奥秘是什么？

那就是情绪稳定！

在现实生活中

“发疯”和“内耗”都会消耗我们的能量

不妨试试像小水豚老师一样

为自己提供情绪价值

用稳定的情绪为生活注入松弛感

保持乐观

你也能收获酷酷的表情

肆

福利放送

与水豚相遇

领略一种独特的生活哲学

在忙碌的生活中

不妨学着像水豚一样放松

给自己一些空间

感受生活的温暖和美好

对抗烦恼与压力

积极乐观地体验每一个时刻

“豚门”哲学并非局限于大师们的思考

它可以融入我们的日常

保持情绪的稳定

像小水豚一样

我们也能收获那份内心的宁静和愉悦

END

“鲁学君”青岛大学团委“青小微”新媒体中心工作站

图片素材 / 郁雪阳 刘舒涵 张若涵 李佳贺

本期编辑 / 李春鹏 任和

审核 / 李虹颖

责任编辑 / 徐富萍

值班编委 / 张宗银

责任编辑：

网址：水豚哲学：与卡皮巴拉对话，感受大学里的“豚门”之道 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/590281

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