【转】自在与同在的生活哲学（素黑）

学会观察色彩在黑白中的表现，寻找色彩元素进行转化 #生活知识# #摄影技巧# #黑白摄影#

    北欧当下非常流行的一种快乐哲学，叫Hygge。

        Hygge是个丹麦词汇，读音hoo-ga（呼格），去年是个红遍全球的关键词，更令丹麦荣登全球最幸福的国度。简单地说，它解作：对温暖、舒适生活的着迷与追求。你可以想象，画面就是几个朋友，在一个北欧的家，点着蜡烛、分享红酒和自家制私房菜及甜品的温暖聚餐。也可以是你为自己选择一个地方呆下来，把它当是自己的家，随便地泡泡茶，喝杯酒，躺在豆豆沙发上滑手机、画幅画、听音乐的美好私密时光。
    就是说，Hygge是一种自爱自在的生活态度，拥有属于自得其乐的生活方式，懂得为自己创造快乐，同时也为身边人制造亲密交流的温馨时光。它不是自我放纵或无所事事的虚无态度，而是真的懂得为自爱创造幸福和满足感的自我疗愈。
    提升温度是重点，即是说，当你和别人在一起时，你会重视和对方面对面的交流，而不是各顾各在玩手机或看电视。你会喜欢亲自下厨做健康美食，而不是叫外卖，吃垃圾食品兼制造大量塑料废物。
    另一个重点，是回家，回到家里制造可亲可恋的感觉。没有比回到布满温馨感自然木家具的家里点起蜡烛，泡杯咖啡，读本好书，烹煮美食更享受人生。不作多余无谓的消费，回家过好日子，邀请朋友到家里聚会，分享在家的一切美好。
    Hygge的渊源是来自北欧寒冷的取暖方式，你可以想象，当户外是长年的冰冷，回到温暖的家做喜悦的事情便是对北欧抑郁症最好不过的心理自疗方法，也能拉近隔膜的人情关系。这是比自得其乐的小确幸更多一点的亲密关系，也许，正是我们来自另一边地球的东方人目前日渐流失的温度。
    某次接见一个治疗客人时，她道出了对前度的不舍其实不是因为还爱着出轨的他，而是因为自己没有可亲的家人，舍不得和他的家人已建立的亲密关系。我告诉她，家人般的亲密感觉不一定需要靠伴侣提供的，你也可以自己建立，多结交能亲密的朋友、喜欢热闹家庭的朋友，到他们的家多聚会，他们的家人就是你的家人了，不用执着谁来给你。你先打开自己，在同事间朋友间都可以建立这种互相给暖的亲密爱。
    从前华人都是几代同堂的大家庭，现在却已变得各自生活，甚至独居，离开家乡和亲人老远的，过春节才回家一趟拉近生疏的关系。加入离乡背井、远离亲人是无法逆转的现实，那希望建立一个拥有亲密感觉的家，不能只靠一段梦想中的浪漫婚姻赋予，也得由自己积极地创造。伴侣未必能常在身边给你温暖和爱的感觉，朋友或许更适合满足你希望缔造一个温暖和热情的家的愿望。与其约朋友到外边靠高消费打发时光和发泄负能量，不如约三五知己回家做饭，舒服地光着脚躺在沙发上喝酒聊天，播放称心如意的音乐，幸福值自作主，自己创。尽情地欢笑，和喜欢的宠物一起度过一个晚上，不用担心哪家餐厅不欢迎动物，不用花上庞大金钱买并不怎么自在和温暖的餐饮环境，起码你想狂欢大笑总是在家里才自如。
    抱一束鲜花，带两瓶红酒，各自带一道菜，带上亲密伴侣或好友到朋友家作客Hygge，分享笑声和温度，不亦乐乎，这是我和好朋友在香港常做的事，感觉更自在，能加深彼此感情，聊到更深入的话题。在那放松的家里，什么都不用隐藏，有什么不快乐也不用太在意。能在一起，已是隔世修来的缘分，比身心灵课程、见治疗师更能调好心情，原来你并不孤单，生命中有好朋友在一起，应该知足感恩。
*转自乐活杂志2017年5月刊

网址：【转】自在与同在的生活哲学（素黑） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/590290

相关内容

黑格尔：自然哲学
论日常生活哲学的内在价值
哲学与自由
科学网—哲学与哲学家的生活
现实生活超越“思辨哲学”的历史性转向
生活与哲学生活处处有哲学.ppt
生活哲学：探索存在的意义
【李海英】生活世界中的哲学与哲学中的生活世界
生活在当下：哲学的启示
科学精神在《生活与哲学》教学中的培育研究

随便看看