内卷还是躺平？All Not！生活的哲学在于适当放松，张弛有度

发布时间：2024-12-28 04:55

懂得放松，适度休息，让生活更有张有弛。 #生活乐趣# #生活态度# #充实多彩人生#

当人手持弓箭拉弓射箭时，拉动弓弦的力道是非常讲究的。如若拉得太松，则箭难以有力地被射出。如若拉得太近，则很容易绷断弓弦。

所以，拉弓射箭的智慧就在于对拉动弓弦的力度的把控，只有松弛恰当，箭才能被正确地发出。

我们的人生又何尝不是这样！

在平静的生活中时不时地需要紧张与忙碌，否则生活就会变得过于寡淡无味；在紧张的生活里时不时地也需要一定的放松与休息，去感受在忙忙碌碌中忽略的鸟语花香、人间烟火。

图源｜小版管家

关于松弛有度地去生活的感悟，可能有不少人是产生于学生时期。那也可能是我们初次接触到要让自己的学习生活得到一定的放松这个道理。

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如果你仔细回想一下，你自己或者是认识的同学中一般都会有一直绷紧一根弦，不留给自己一分钟的喘息时间，几乎是时时刻刻都埋头书本的人。

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如果他们缺乏恰当的放松方法与调节方法的话，其身体和心理都极其容易出现健康问题。

一直背负着太多的压力，会逐渐变得无法喘息，进而难免会影响学习与工作效率，最终会变得得不偿失。

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告别学生时代后更要懂得生活的松弛有度。

工作是做不完的，一件完成之后还会有千千万万件工作等着你，那又何必着急去毫不停歇地想要把工作都做完呢？

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找准自己的工作节奏，顺应工作的要求，当感受到已经到达自己的工作“红线”时就适当地让自己休息一下吧。

一定的松弛会大幅度地提高学习与工作效率。

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我们有的时候，太过于强调要在自己的人生中创造更多的价值，要在自己的飞速运转中让自己获得最大的成功。

但，我们作为人如果缺少一定的喘息空间，阻碍自己的精神垃圾的释放，很容易陷入毫无进展的泥潭。

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离开一直伏案的座椅，放下手头的工作，去看山与云与月，去感受风轻轻地从耳畔溜走，去等待活力重新填满我们的大脑与身体。

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人的一生要松弛有度才会更好地进行下去，过于紧张终究会导致崩溃，而过于平淡散漫又会带来懒惰。

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