疫情期间，如何安全宅在家（三）

发布时间：2024-12-28 10:55

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7.邻居、家人发烧了，我该怎么办？

减少沟通交流，他好你也好。如果非要交流，戴好口罩，与他们保持 1 米以上的距离，避免飞沫传播。

如果你出现了发热，或咳嗽鼻塞打喷嚏之类的症状，也请自觉减少与他人的接触，出门在外佩戴好外科口罩，用正确的方法洗手，咳嗽和打喷嚏时注意捂紧口鼻并及时丢弃纸巾。

8.如果生病一定要去医院，要采取什么防护措施？

做好防护，别到处乱碰。

首先，一定要戴医用外科口罩或医用防护口罩。该洗手时就记得用正确的方法洗手。

要注意一定不要触碰口罩外侧！摘脱口罩后要洗手！不要揉眼睛！不要在医院到处乱摸！其次也要注意保护他人，与人保持距离，打喷嚏咳嗽的时候记得用手肘挡住，当然，小毛病也可以在线上先咨询医生，如果有必要再去医院。

9.据说病毒能通过眼结膜传播，我需要买护目镜吗？

普通人不建议买护目镜。

护目镜的核心使用人群是一线的临床医生，他们经常近距离接触患者，确实要注意眼睛防护。而对普通人来说，在公共场合，很少能遇到这类患者，没有必要购买护目镜。但大家都要注意，不要揉眼睛，因为手可能接触到病毒，再接触到眼睛会导致结膜感染。

10.口罩到底应该戴多久？使用过后如何丢弃处理？

原则上，我们建议大家只用一次。

理论上说，我们建议大家在每次使用后更换新的口罩，尤其是一次性医用口罩只能用一次。如果口罩内部或者外部变得潮湿或者脏了，更需要立即更换。

如果怕口罩很快用完，N95 / KN95 口罩对普通人而言可以重复用，注意摘取后放在干燥处，用干净的密封袋保存。未使用的口罩应该放在通风良好，避光干燥的环境中储存。

但我们还是要提醒大家，重复使用有风险。如果担心口罩储备不够，最好的做法是减少外出次数。

丢弃时，普通人可以直接丢弃到垃圾桶内。如果是有感冒或流感样症状 (发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、乏力) 的人，最好用自封袋包装后、按医疗废物妥善处理。

不要剪碎，因为飞沫可能会污染剪刀。也不要用开水烫口罩，操作过程中反而会增加病毒感染风险。

摘下口罩后，记得洗手洗手洗手！

我们还想提醒大家：提高防护意识，重视这次疫情，但不能越慌越乱。

尤其不建议一有感冒迹象就马上去发热门诊，反而会增加感染的风险，也增加医疗系统的负担。可以先自行观察，减少外出。

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