养成这21个小习惯，你的人生也可以非常精彩！

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小习惯不会占用太多时间，也不会耗费太多精力，但却可以大大改善我们的生活质量。所以，我们要尽快养成一些小习惯，比如，晨起锻炼一分钟、少看点新闻、多喝点水、每天阅读15分钟等等，现代生活再怎么常繁忙，这些微小的习惯我们很容易就可以坚持下去，长远来看，它们还会颠覆我们的生活。

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