2019，关于生活的20个建议，一定要看

发布时间：2024-11-12 20:21

新的一年，我们也该用新的姿态去面对。不管过去的日子里，自己是失败还是成功，开心还是难过，充满干劲还是迷茫不前，这些都过去了，都不重要，从今天起，从现在开始，把握好当下，认真地过好每一天吧！

2019年，关于认真生活的20条小建议：

1、早睡早起，三餐不落，每餐只吃七分饱；多喝水，水是生命之源，水可以养护女人身体

2、坚持每周两到三次运动，散步、慢跑、广场舞、瑜伽都是不错的选择

3、培养至少一个爱好，看书、写字、唱歌都可以，但要保证它们可以陪伴你度过一些难熬的时间

4、少发脾气，不要和老公、孩子、公婆、父母争吵，他发火是他的事，你有很多种选择，不用陪他吵

5、每天抽出单独的一到两小时陪陪孩子，孩子成长非常快，缺失陪伴，错过了就是一辈子的事情

6、尝试写反省日记，写在日记本上，或者用语音备忘录记录，反思每天的状态，一步步改进，你将会越来越好

7、坚持阅读，看书、听书甚至是朗读，万卷书能帮你打开眼界，提升格局，培养知性气质

8、逢年过节，买一件自己喜欢的东西犒赏自己，时刻记住：你值得最好的

9、不要忽略护肤，做好最简单的保湿即可，皮肤衰老、长斑、长皱纹，很大一部分原因是因为皮肤缺水

10、定期打扫房间，清理掉超过一个月没有使用的物品，物品只会堆积得越来越多，断舍离有助于减轻自己的心理压力

11、学习向家人道谢，越是亲密的关系，越需要用心维护，对彼此的每一件付出都值得被用心感谢

12、学一门手艺或者一样技术，当家庭出现裂痕，就算离婚自己也有能维持生活的门路

13、男人出轨只有零次和无数次，除了忍让和哭诉，你还有很多方式解决，不要总觉得自己是弱势的一方

14、经常保持微笑，不要愁眉苦脸，爱笑的人运气会自动变好

15、钱不求多，够用就好，身体健康，平平安安最重要

16、家暴只有零次和无数次，请不要担心和害怕，也不要刻意隐瞒，及时向朋友、父母或者警察求助

17、记不住的东西都写在纸上，放在最显眼的位置，好记性不如烂笔头

18、让自己有多个注意力的集中点，不用眼里只有孩子、或者只有老公，你自己也有很大的天空可以翱翔，老公孩子不是唯一，否则当其中之一违背你的意愿，你就容易面临崩溃

19、不要拿自家孩子和别人家的小孩比较，会伤小孩的自尊，导致自卑等负面性格，作为母亲或者长辈，请努力发掘自家孩子的优点和长处，用心培养，一定能有所成就

20、尽可能做好上面的19条，相信你，一定可以拥有快乐美满的生活

新的一年，新的开始，愿你我都能成为更好的自己，每一天都能过得开心而富足！

- 成长比成功更重要 -

网址：2019，关于生活的20个建议，一定要看 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/59336