减肥记作文

《瑜伽减肥日记》记录了一位实践者的真实减肥过程，可作参考 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #瑜伽减肥指南#

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我的课余生活十分丰富，有看书，画画，打篮球……最近，我迷上了——减肥。

减肥生活——开始

就在几天前，我看看我肚子上的多层游泳圈，又看看体重秤上那惨不忍睹的数字，下定了决心——我要减肥。

减肥生活——饮食

都说，减肥，饮食很重要。我便下了一个决定，每天晚上都不吃饭。可妈妈不知有意无意，做的全部都是好菜：糖醋鱼啦，油炸大虾呀，红烧肉啊……应有尽有。天啊，地呀，这些都是我最爱的佳肴啊！我真的舍不得和你们分开呀！家里人看我宣布不吃晚饭时的那份毅然，都不来叫我吃饭。而我碍于面子也没有出去。我坐在桌前，正在写作业的手停了下来，仔细聆听着外面的动静。我听着外面的欢声笑语，想着那一大桌子的菜。想：鱼妹妹，肉哥哥！我好想念你们啊！等到我瘦下来，我肯定来吃你们。想着，我就再也无心写作业了。就这样过了半个多小时。餐厅渐渐没了声儿。我想：他们应该都吃完了吧。这时，菜的香味就像个调皮的孩子，不断地往我的鼻子里钻。我吞了吞口水，打开一丝门缝。想：我不能吃，闻闻总可以吧。闻着闻着，我就情不自禁地打开了房门，自言自语：“我就看看，就看看！”我贪婪地望着菜肴，口水飞流三千尺。那碗里的虾，好像在跳着舞，还一边说：“吃我呀！”鱼目不转睛地看着我，好像在叫着：“糖醋鱼，好吃极了。”红烧肉则躺在碗底大喊：“红烧肉，完美女生的最爱。”我与美食隔海相望，依依不舍。突然我的眼里跳出一个黑色小人。他对我说：“你要吃你就吃吧，吃一点没事的。”“不！”一个白色小人走了出来，“不是要瘦嘛，不要听他说的话，不要吃东西。”“吃一点点又怎么样？不会胖的。”黑色小人不甘示弱。“不吃！”“吃！”“不吃！”……我挥挥手，赶走了他们俩。我又想：我就吃一点点，吃一点点。想着，我就走出了我的房间，溜到了餐厅，拿起筷子大吃特吃。吃饱了，抬起头，发现妈妈就在我的面前。我被妈妈的目光电傻了，呆呆地坐在那。后来妈妈说：“吃吧，多吃点。”这时我才醒来，低着头，灰溜溜地跑回房间。

减肥生活——运动

减肥不仅要注意饮食，还要运动。我对全家人说：“以后上午我们都下楼走走吧。”可到了要出发的时候，我又成了最拖拉的一个了：一会儿没完成作业，一会儿没穿袜子，一会儿又回去带门卡……好不容易下楼了，刚开始时，我说：“我要绕小区跑十圈！”说完，满分作文网www.ZuoWenWang.net我就兴致昂昂地跑了两圈。第三圈我才刚跑了一半就很累了。我便打起了退堂鼓。我又在心里激励着自己：君子一言，驷马难追，你一定要跑完！又走走停停地跑完了一圈后，我感觉到脚好像不是我的了，我在心里想：哎呀，还是算了吧，你不要跑了吧，你看你都跑了四圈啦。不要再跑了吧。你看，你都出了这么多汗了。还是上楼吧。我这样想着，就打算上楼了，可我的妹妹看到了，冲着我的背影说：“姐姐，你不是要减肥吗，怎么只走了一下就要上楼了呢？”我转过头，干笑了两声，说：“有……有吗？我就走走而已，走走。”说完，我就不情不愿地跑着，一边跑一边想：我的妹妹呀，你知道你的姐姐正处于水深火热之中吗？你姐在跑步你就开心了吗？哎……又跑了一圈，我已经累得不行了，于是我又故技重施，偷偷地跑上楼。“姐姐？”这个烦人的声音又出现了，“你怎么又要上楼了？”“我……”我忍，我忍！我压住了内心的怒火，转过头请求道，“我就上楼喝口水，喝口水总行了吧。”没等她回答，我就咬牙切齿地走进了电梯，想：回了家，我就不会再出去跑步了！“姐姐，我也要和你一起上楼喝水再下来。”妹妹也进了电梯。我我翻了一个大白眼，但也无可奈何，谁叫都知道，要是不依着妹妹，妹妹便会大哭。我回家喝完了水，又被妹妹押下了楼，继续和妹妹抗争……到了中午，妈妈叫我们去吃饭，妹妹没有时间来管我了，我解脱了妹妹的控制，重新获得了自由！

减肥生活——结果

经过几天的减肥生活，我一定有瘦吧！我怀着激动的心情站上了称，像站上了领奖台一样，心里吃了蜜一样的甜。随着数字的递增，我的心也悬了起来。我的结果是——哦，卖嘎！我竟然又胖啦！

我最后还是没瘦，但是我的课余生活的确是非常的丰富，有趣！

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