看似正确，实则错误的“饮食原则”，越做越错，您中了几个？

健身误区：认为越重的哑铃练得越多力量就越大。实则应根据自身能力和动作正确性来选择重量。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #健身误区纠正#

饮食是我们生活中非常重要的组成部分，关于“如何吃得健康”，我们平时在生活中总能听到一些所谓的“饮食原则”。

但是，这些“原则”可不一定正确！

来源：养生中国

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