新生入学|资深班主任，告诉你如何快速适应中学的学习生活

发布时间：2024-12-28 19:04

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新生入学

2022级新生马上就要入学了，今天，小编邀请了两位资深的班主任，在入学前聊一聊如何解锁汕尾华附的学习生活，了解华附er的成长秘笈，听听老师的建议，同学们，一起来看看吧！

特邀教师

王美玲老师，具有多年初中带班经验，曾荣获广东省班主任专业技能大赛三等奖，汕尾市教学能力大赛二等奖，汕尾市教坛新星等荣誉，笃信大教教心，坚持做有温度的教育者。

华附江湖修炼秘笈

孩子们，首先恭喜你从小学生成为中学生，成为“天选之子”，成功进入华附江湖镀金修炼。大家一起迈进初中的大门，是站在同一起跑线上，不管小学是否优秀，那已成为过去，过高或过低的评价都会困住自己的脚步，新的中学生活面前需要重新打造自己、定位自己。刚入初中生活，最重要的是培养自己独立生活的能力、不哭鼻子直面困难的勇气、互帮互助包容他人的大气。孩子们，以下秘笈希望能帮助你快速成长为开开心心的中学生：

心法篇

“道可道，非常道”，武功招式必须配合心法才能发挥威力，否则只能是花拳绣腿。作为华附“萌新”，初出茅庐的忐忑和新奇必定是并存的，但新的江湖必将有新挑战，比如被压缩了的时间，被深化了的知识，被丰富了的学科，被提质了的活动，挑战即是机遇，只要你手握坚定之剑，胸盈浩然之气，相信无论是搞定学科怪还是攀登体能山，都必定攻无不克。

另附华附学子心法大成之句（宜每日默念，以增进奇效）：都是同龄人，你能我也能！

招式篇

学习：连环拳法——华附五连环学习法是非常有效的学习方法，面对纷杂的学科知识，唯有有序系统地吸收，才能达到最佳效果，五连环学习法的步骤是：预习，听课，复习，作业，归纳。五个步骤环环相扣，各位弟子悉心练习，假以时日，必收奇效。

生活：凌波微步——天下武功，无坚不摧，唯快不破。初中生活相较于小学必定充实许多，全封闭学校要求大家具有较强的自理能力，如何在课业之余料理个人事务，既需要凌波微步的加持，也不能缺少时间管理的智慧，希望大家借招式之力，早日成为时间管理大师，如果你能空出时间欣赏，就会发现，华附的天和云，树和花，真美！

活动：团结剑阵——万众一心，方得始终。华附江湖精彩纷呈，如果你自信大方人来疯，不妨试试个人的solo秀，从文艺大赛到智能AI，从主持人比赛到学科竞赛，从田径场到音乐广场，总有属于你的舞台；如果你内秀了得，但只想跟同窗一同闪烁，那么太多的集体活动值得你青睐：爱心义卖选品销售，运动会调兵遣将，辞旧迎新策划实施，每个环节都需要你的参与，来吧，用你们的团结布一方剑阵，来一场盛大的华附论剑！

特邀教师

刘佳杰老师，具有多年高中班主任工作经验和年级管理经验，多次荣获学校“先进工作者”“优秀德育工作者”“教学优秀奖”等荣誉。倾我所有，寓教于乐，一直坚信有努力就会有更好的明天。

少年筑梦，无惧风雨

同学们，经历了中考的洗礼，马不停蹄，收拾行囊，青春年少的你们即将再次启航。背负起父母和亲人们的期望，带着对高中生活的新奇和憧憬，让我们一起在这热情似火的季节踏入华附校园，步入人生中一个重要的学习阶段——高中。

作为多年的高中老师，有幸见证了一届又一届优秀的华附学子从“青铜”到“王者”的成长，为自己的高中时光交上一份满意的答卷，也很高兴有机会在你们即将踏入高一之际，给出几点建议，希望能够帮助大家早日适应和融入到新的校园学习生活之中，开启美好的高中生活。

由初升高，不单单是年龄上的增长，同时也是心理逐渐成熟的过程，但对于初来乍到的你们来说，一切都要从头开始认识和学习，难免会有不适感。这其实是一种极其正常的现象，是人体在面对变化时的一种反应，不同人只是反应强度不一。

对于本校初中部升上来的同学而言，这是你们熟悉的华附校园，可能你们在高中生活上的不适感没那么强烈，这点比较让人放心。但是老话常说“没有危机是最大的危机，没有忧患是最大的忧患”，建议同学们要戒骄戒躁，不放松对自己的要求，避免小富即安，要以谦逊的态度去为人处事，努力让自己的华附生活过得忙碌且充实。

对于外校考进来的同学来说，华附是一个全新而又陌生的校园，来到这里意味着要开始学会自己独立，远离了亲人和原来的小伙伴，要重新与一个个陌生的面孔建立新的集体，你们原有的生活方式可能会与现行的集体生活方式和日常行为规范要求存在很大的不同。这种变化会使得个别同学觉得人与人之间似乎疏远了，进而出现注意力不能集中、难以入眠等问题，对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。

作家鲍勃·康克林有句名言——“重要的不是环境，而是对环境作出的反应”，如若出现不适感，同学们不妨放缓脚步，尝试从适应自然环境开始。课余时间，约上新结识的同学或同桌，漫步到海纳广场感受华附校园的胸怀宽广；去逛一逛教学区园林，四季如春，鸟语花香；返回生活区路经风雨长廊，树影婆娑，流水潺潺；黄旭华院士塑像、金榜题名台、拓荒牛等等，认识和接受新学校，就从自然环境开始吧！

时间上，新生国防教育周是一个不错的契机，此时的你们没有繁重的学习任务，训练之余大可放空一下自己，用心去欣赏这里的一花一草一木，尽快融入这美丽的华附校园中。

其次，正式进入高中之后，学习上的变化对于所有高一新生而言都是一个崭新且巨大的挑战。刚经历中考，便要和你谈高考，好像不太合适，但属实不得不说。你们慕名而来，相信每个人的初心都是奔着优秀的学业成绩而来，绝不想三年之后败兴离开，所以于此还要跟同学们谈谈初中和高中学习上的变化差异。

还记得“|-2|=( )”吗？与皆大欢喜的中考相对比，另一边则是遍地哀嚎的高考，这就是初高中学习难度上的差异，只不过2022年的差异性来得更猛烈一些；高中语文必背篇目多，数学要学习函数、立体几何、解析几何，英语单词量上升到3500词，这是初高中学习容量上的差异；一些无所事事，啃着初中“老本”，梦想只花高三一年便能考个好大学的人，往往都输得很惨，因为高考会考查高中三年的所学知识，系统性和关联性强，这是初高中学习跨度上的差异，也许你还不理解，打个比方，就像高端局游戏里稍微挂机便很难翻盘；等到考试成绩出来，你会发现华附新集体里全是“精英”，过去的优势可能不复存在。

凡此种种，无不体现出初高中学习上的巨大差异性，唯有未雨绸缪方能行稳致远。希望我给出下面的几点建议能对你快速适应华附高中学习有所帮助。

1.纠正对高一阶段的错误认识

初到高中，升学压力的骤然消失和目标的暂时兑现，让部分同学一时产生如释重负的感觉，以为可以松口气，然而这一松就把成绩给松下来了。同学们应该认识到，在人生路上，中考仅仅是阶段性的小测试，不如高考的决定性作用。革命尚未成功，同学们仍需努力。

我常常跟高一的同学们说“万丈高楼平地起，牢固与否看根基”！高一是整个高中阶段的基础，这个地位雷打不动。高一知识的牢固程度对整个高中阶段的发展至关重要。多年的高考结果证明，对高一的重视程度和三年后的高考成绩成正比关系。要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！

2.改变初中的学习习惯和方法

初中学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业、依赖教师。高中的学习，要求学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。在“华附五连环”的基础上，灵活多变。不同的同学，学习方法不同，因人而异。但一定要根据高中学科的特点，尽快找到适合自己的学习方法。

3.合理规划时间

华附高中的学习时间是紧凑的，与此同时，坚持素质教育的华附会毫不吝啬地开展多姿多彩的系列校园活动，为紧张的学习带来不一样的生活乐趣，我们也很欣喜地看到很多同学做到了学习和活动两不误。因此，同学们要学会规划时间，重在培养自觉性，早日变“要我学”为“我要学”，寻求学习的内在驱动力，成为学习上的常胜将军，在华附完整的现代教育中成为高素质的现代人。

4.思维习惯：质疑、思考、积累、总结

质疑。学贵有疑。小疑小进，大疑大进。发现问题比解决问题重要。对学习的内容产生疑问是学进去的标志。对知识产生疑问是真正学习的开始。没有问题的学习是“假学习”。

思考。思考是在对知识产生疑问的基础上，进行联想、比较、分析、判断、归纳等思维活动。学习就是发现问题、提出问题、解决问题的过程。每一步都需要思考，甚至反复思考。

积累。积累，就是储备信息。储备信息可来自课堂，也可来自课外学习资料。积累知识就是要学会记笔记。课堂上首先要学会听讲和思考。认真听并思考老师分析问题、解决问题的思路，同时做好笔记。记什么？记课本上没有的和典型的解题思路与技巧，以及自己不懂的。

总结。高中学习贵在总结。一是总结知识间的联系与规律。有利自己掌握并运用知识。二是总结学习方法。适合且有效的方法要坚持，不适合的要及时摈弃。

无论生活，还是学习，希望同学们赢在变革之年，在初高中的变化中集四方经验，铺成长坦途。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，对于高一新生而言，我们不能要求一切都合乎我们的心意，而是应该建立乐观的心态，积极适应，才能无惧风雨，奋勇直前。承认与接受是成长中的重要价值观，那么就挥别昨天，迈向明天，才能体验到美好的今天。努力让高中成为人生最美的阶段之一！加油，追梦的少年们！

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供稿 / 学生处

撰稿 / 王美玲、刘佳杰

编辑 / 黄瑞丽

审核 / 谢东旭