成功举办《饮食与健康》养生讲座

举办健康讲座，如瑜伽课程或健康饮食知识，关注身心健康。 #生活乐趣# #生活日常# #个人成长建议# #社交活动策划#

在社会快速发展的今天，工作节奏不断加快，人们面对的压力也越来越大，健康已经成为人们生活中最重要的一个话题。春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，我们在忙碌的学习和工作中应该分出时间来关注一下春季养生食疗等健康保健知识，提高生活质量。

为此，2011年3月25日，校妇委和女子学院共同邀请了上海中医药大学博士生导师、著名的方剂专家文小平教授为大家及时带来《饮食与健康》养生讲座。讲座中，文小平教授以“饮食养生之正道”为题展开，为大家讲述了中医的原始基础理论，自然界与人体的对应关系，并结合具体情况进一步举例讲解了女性养生、中老年长寿之路等热门话题。还重点讲述了生活中常见的几种药食两用品的功效和使用注意事项，以及生活中中医养生的一些误区。在互动环节，文小平教授还与现场的老师和同学们分享养生方面的经验和心得，听众提问多多，文教授耐心地一一回答。大家收获良多，欲罢不能，现场气氛相当热烈。

此次讲座作为庆祝“三八”国际劳动妇女节和同济大学女生节系列活动之一，深受大家的喜爱。

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