9月1日是第16个全民健康生活方式日，今年的宣传主题是：“三减三健、 健康相伴”

每日三餐，简单健康就是智慧。 #生活知识# #生活感悟# #平凡生活中的智慧#

（来源：陇南西和疾控中心）

2022年9月1日是第16个全民健康生活方式日，今年全民健康生活方式宣传月的主题为“‘三减三健’ 健康相伴”。新发布的宣传核心信息针对“三减”——减盐、减油、减糖，倡导公众口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”等建议；针对“三健”——健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导关注全生命周期健康，提出“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”等建议。倡导“每个人做自己健康第一责任人”理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。

体 重 健 康

监制：景书文 审核：张双银 编辑：梁珍珍

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