日常饮食搭配禁忌４２种提醒

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　　1．萝卜(莱菔、芦菔) 严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。

　　　　2．甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋) 不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。

　　　　3．韭菜(起阳草、懒人菜) 不可与菠菜同食

　　　　4．茄子(落苏、昆仑紫瓜) 忌与黑鱼、蟹同食

　　　　5．菠菜(菠棱莱、赤根菜) [菠菜忌与豆腐同吃]不宜与豆腐同食

　　　　6．南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜) 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。

　　　　7．竹笋(笋) 不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。

　　　　8．茭白(茭瓜、茭笋) 不宜与豆腐同食，否则易形成结石。

　　　　9．芹菜(芹、旱芹、药芹、香芹) 忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。

　　　　10．芥菜(护生草、菱角莱) 忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。

　　　　11、猪肉+菱角，会引起肚子痛；

　　　　12、白酒+柿子，会引起中毒；

　　　　13、牛肉+粟子，会引起呕吐；

　　　　14、洋葱+蜂蜜，会伤眼睛；

　　　　15、羊肉+西瓜，会伤元气；

　　　　16、萝卜+木耳，会引起皮炎；

　　　　17、狗肉+绿豆，会引起中毒；

　　　　18、豆腐+蜂蜜，会引起耳聋；

　　　　19、兔肉+芹菜，会引起脱皮；

　　　　20、马铃薯+香蕉，面部会生斑；

　　　　21、鸡肉+芹菜，会伤元气；

　　　　22、香蕉+芋头，会引起腹胀；

　　　　23、鹅肉+鸡蛋，会伤元气；

　　　　24、花生+黄瓜，会伤身；

　　　　25、甲鱼+苋菜，会中毒；

　　　　26、红薯+柿子，会引起结石病；

　　　　27、鲤鱼+甘草，会引起中毒；

　　　　28、螃蟹+柿子，会引起腹泻；

　　　　29、豆浆+鸡蛋，失去营养素；

　　　　30、豆浆+红糖，降低蛋白质营养价值；

　　　　31、米汤+奶粉，破坏维生素A；

　　　　32、开水+蜂蜜，破坏营养素；

　　　　33、小葱+豆腐，影响人体对钙的吸收；

　　　　34、牛奶+果汁，不利于消化吸收；

　　　　35、萝卜+水果，可致甲状腺肿大；

　　　　36、海味+水果，影响蛋白质吸收；

　　　　37、啤酒+海味，引发痛风症；

　　　　38、肉类+茶饮，易产生便秘；

　　　　39、白酒+胡萝卜，肝脏易中毒；

　　　　40、山楂+胡萝卜，维生素C遭到破坏；

　　　　41、咸鱼+西红柿（或香蕉+乳酸饮料），产生强致癌物；

　　　　42、对虾+维生素C，可致砷中毒

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