永中街道社会心理服务系列活动 ——“压力与情绪管理”心理健康讲座

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　　日前，永中街道开展社会心理服务系列活动，邀请国家二级心理咨询师、心理治疗师杨德省老师走进万顺社区，为居民朋友们带来了一场以“压力与情绪管理”为主题的心理健康讲座。

　　作为一名资深的国家社会工作师和心理咨询师，杨德省老师以独有的人格魅力，在讲座伊始就与社区居民建立起了良好的沟通关系，拉近了彼此的距离。讲座中，杨老师带大家一起认识压力，认识情绪，并从不同年龄性别面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害、如何心理疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了具体讲解。并通过典型案例与社区居民互动、讨论，引导社区居民学会换位思考、学会宣泄情绪、学会倾听，并鼓励大家要多多微笑，以积极向上的心态面对人生。活动结束后，社区居民意犹未尽，围着杨老师咨询自己在工作、生活中遇到的各种压力和问题，杨老师都耐心地为大家一一答疑解惑。

　　本次讲座，使社区居民树立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心理，提升了社区居民的获得感和幸福感，有助于促进家庭平安幸福和社会和谐稳定。

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