高血压不能吃的东西
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高血压能吃坚果类的东西吗
"高血压的患者可以吃坚果类的东西，血压不会受影响，也不存在禁忌证，但是吃坚果类的东西不能降低血压，它们之间没有因果关系。对于高血压患者而言，关键把血压控制在正常范围之内，高血压的达标范围是血压低于140\/90mmHg，把血压控制下来，有利于长期身体健康，尽可能减少高血压的并发症，长期血压增高可能会对心、脑、肾等重要的靶器官产生损伤，可能会出现脑梗塞、脑出血、心力衰竭、心肌梗死、肾功能下降，所以高血压对身体的影响较大。\n控制血压需要在专科医生的指导下，进行个体化的治疗，医生根据患者非常全面、详细的信息描述，来制定药物方案，患者在服用药物之后，还需要做好血压的记录工作，向医生反馈血压控制的情况，以及在服用药物期间是否出现不良反应，因为还要保证药物的安全性，因为治疗高血压的药需要长期服用，通过不断向医生反馈，最终会找到一种适合自己的降压药，并达到很好的治疗效果，这将有利于长期身体健康。除此之外，生活方式的改善在一定程度上也可以辅助降低血压，这个需要长时间的坚持。"
高血压的人能不能吃海鲜类的东西
高血压的人群通常可以食用海鲜类食物，但如果是高血压合并有痛风的患者，在进食海鲜类的食物的时候，要注意进食过多的海鲜类食物，可导致尿酸升高，诱发痛风发作。高血压饮食方面的问题，主要是避免进食过咸的食物。因为高血压的发病机制里面，重要的原因就是盐摄入过多，即盐负荷过重。按照国人的饮食习惯，摄入盐的量通常超标，世界卫生组织推荐的盐的摄入量是＜6g/天，而国人盐的摄入量通常是＞12g/天。所以如果是高血压的患者，在进食食物的过程中，尽量少放盐，不要口味太重。如果高血压的患者，在进食海鲜类的食物的时候，在进行烧制的过程中，尽量少放盐，或者是在进食海鲜类食物时，尽量以清蒸为主。
高血压患者能吃油炸的东西吗
高血压患者应尽量少吃油炸类食品，最好不吃。因为高血压的患者，若长期吃油炸食品可能引起血脂升高。临床中发现高血压本身就是导致动脉粥样硬化发生、发展的一项非常重要的危险因素。因为高血压长期对血管内皮的剪切力，会导致内皮损伤，进而引发动脉硬化，甚至导致动脉硬化进展。此外，高脂血症目前的研究也发现高脂血症能导致动脉粥样硬化的发生和发展。若高血压的患者又出现高脂血症，两种危险因素相辅相成、相互作用，就会加重、加速动脉粥样硬化的发生和发展。因此，高血压患者一定要注意低盐、低脂饮食，要少吃油炸食品，最好不吃，将血脂控制在比较理想的范围之内。此外，高血压患者在饮食中也要注意低盐饮食，每个患者每天摄入的盐分含量最好在3克以内。同时高血压患者还可定期进行有氧运动，包括跑步、骑车、爬山、游泳等。高血压患者还要监测好、控制好体重变化，并且也要定期到高血压的专病门诊复诊。
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