高效能人士的七个习惯（学员版）

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1、 高 效 能 人 士 的七 个 习 惯 你有这样的问题吗？事业十分成功，但是却失去了家庭经常减肥，越减越肥 很忙，但是看不出来这样工作对将来有何意义看到他人成功，表面上祝福，心里却难过工作上一些问题各执己 见，互不相让，导致工无法开展要做的事情太多了，但是时间总是不够用 1 如果你有上述的问题，那就意味着需要改变了但是，要怎么改变呢？ 要改变现状，就要改变自己。 要改变自己，首先要改变我们看外界的方式和习惯探索自我 2 习惯在工作和生活中的重要性“习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。” 亚里斯多德(Arist

2、otle) 4 我们该具备哪些习惯？ 5 一、积极主动二、以终为始三、要事第一四、双赢思维五、知彼解己六、统合综效七、不断更新 7 习惯一： 积极主动 8 你可以夺走一个人的一切，但你无法夺走人类的终极自由-亦即在任何环境中，人有能力自由地选择自己的人生态度和反应方式。 -维克多弗兰克尔低效能我是环境的产物 高效能我是我自己选择的结果消极被动的语言 积极主动的 语言我已经无能为力 我就是这样我只能这样做我不得不要是就好了 试试看有没有其他的可能性我可以控制自己的 情绪我选择我更愿意我打算 习惯一： 积极主动 9 刺激 反应选择的自由自我意识想象力良知独立意识消极被动的人有意或无意的让外在的影响

3、（情绪、感受或环境） 来控制他们的回应积极主动的人运用自由的空间，依价值观来做出选择。他们智慧 地运用刺激和回应之间的空间，扩展了选择的自由，进而扩展了 自己的生存空间。习惯一： 积极主动 10 高效能人士的七个习惯 人人都渴望成功 人每时每刻都会碰到许多问题 问题无非可分为三类： 个人可直接控制(与自身行为有关- 自我) 个人可间接控制(与他人行为有关-小环境) 个人无法控制(已成过去或客观使然-大环境) 习惯一： 积极主动 12 What you can do 习惯二： 以终为始 15 所有事物都经过两次创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。 第一个创造对期望的结果的一个想法及计划

4、第二个创造 期望结果的实际成果Begin with the end in mind 个人、家庭、团队和组织在做任何事情时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来。许多人的自我观念来自别人的看法、认知和思维，他们让环境和社会评价来决定自己的命运。操之在我的人设计自己的人生蓝本，并用来引导自己的未来。习惯二： 以终为始 16 为什么要有目标？提供持久的动力衡量 工作进展的尺度分清轻重缓急专注于结果而非工作本身习惯二： 以终为始 17 1 5 如果生命只剩最后一天你会干什么？你的目标是什么？什么东西对你来说是最重要的？习惯二： 以终为始 18 1 6 习惯二： 以终为始 为何要把如此重要的事放在最后一天

5、做呢？ 19 一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！ 爱默生习惯二： 以终为始 习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 20 忙 人 的 告 白 “ 亲 ， 我 没 有 时 间 哦 ！ ”习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 21 习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 21 “不能管理时间，便什么都不能管理。” 杜拉克 重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。-歌德，德国诗人 在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局帕累托原则80/20法则

6、习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 22 20%较为次要的工作 80%的时间80/20法 则习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 关 注 效 能 关 注 投 入 产 出 比 23 时 间 管理 原 则 重 要 不 重 要紧 急 危 机 急 迫 的 问 题 有 期 限 压 力 的 计 划 不 速 之 客 某 些 电 话 某 些 信 件 与 报 告 某 些 会 议 不 紧 急 防 患 未 然 公 司 战 略 建 立 人 际 关 系 人 才 培 养 繁 琐 的 事 项 某 些 信 件 某 些 电 话 浪 费 时 间 之 事 有 趣 的 活 动

7、习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 24 2 0 -2 5 % 6 5 -8 0 %1 5 % 1 %高 效 能 人 士 的 时 间 安 排普 通 人 的 时 间 安 排1 5 %2 -3 %2 5 -3 0 %5 0 -6 0 %习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 六 步 骤 流 程习惯三： 要事第一 PUT FIRST THINGS FIRST 习惯四： 双赢思维 THINK WIN/WIN 25 习惯四： 双赢思维 THINK WIN/WIN 2012 3NOD INFORMATION 双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架

8、与心境，目的是争取更丰盛的机会、财富与资源，而不是你死我活的敌对竞争。 大家都可以是赢家习惯四： 双赢思维 THINK WIN/WIN 26 人际哲学六貌 利人利己（双赢）为自己谋利也不忘他人。 损人利己（赢/输）攀比、竞争、追求地位、权力欲 损己利人（输/赢）委曲求全，讨好他人。 两败俱伤（输/输）总是嫉妒或批判别人 独善其身（赢）一心求胜，不顾他人，自我为中心 好聚好散（无交易）寻求双赢，接受分歧，“买卖不成 仁义在”。人际交往的六种模式 习惯四： 双赢思维 THINK WIN/WIN 27 习惯五： 知彼解己 TO UNDERSTAND THEN BE 29 人际交流的关键-首先寻求去了

9、解对方，然后再争取让对方了解自己移情沟通 先诊断，后开方习惯五： 知彼解己 TO UNDERSTAND THEN BE 30 31 人际沟通中的自传式回应（无效沟通）价值判断-对旁人的意见只有接受或不接受追根究底-依自己的价值观探查别人的隐私好为人师-以自己的经验提供忠告自以为是-根据自己的行为与动机衡量别人的 行为与动机习惯五： 知彼解己 TO UNDERSTAND THEN BE Empathy同 理 心 同 理 心 就 是 将 心 比 心 ， 同 样 时 间 、 地 点 、 事 件 ， 把 当事 人 换 成 自 己 ， 也 就 是 设 身 处 地 去 感 受 、 去 体 谅 他 人 。

10、习惯五： 知彼解己 TO UNDERSTAND THEN BE 习惯六：统合综效 SYNERGIZE 33 基本心态：如果一位具有相当聪明才智 的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有 我尚未体会的奥妙，值得加以了解1+12 综合统效就是整体大于部分之和，也就是说各个部分之间的关系也是整体的一个组成部分，而且是最具激发、分配、整合和激励作用的部分。习惯六：统合综效 SYNERGIZE 34 如何看待差异偏见 容忍 接受 重视 欢欣鼓舞习惯六：统合综效 SYNERGIZE 36 与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。习惯六：统合综效 SYNERGIZ

11、E 习惯七： 不断更新 SHARPEN THE SAW 37 这是个疯狂的时代，也是个艰难的时代。习惯七： 不断更新 SHARPEN THE SAW 自我提升和完善的四个层面智力通 过 阅 读 、写 作 ， 思 考完 成 心 智 更新 。 社会/情感服务 综合统效 精神确立 坚持学习 思考价值观身体通 过 正 常 适 量 的营 养 ， 运 动 ， 休息 及 压 力 管 理 来维 持 生 理 健 康 。习惯七： 不断更新 SHARPEN THE SAW 38 播种一个思想，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个品格；播种一个品格，收获一个命运。习惯七： 不断更新 SHARPEN THE SAW 养成七个习惯，做高效能人士，从现在开始，从自己开始！ 高效能人士终将成功！

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