健康安全的自制DIY美容法

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化妆品的制作是一个精细化学的过程，很多对肌肤有效果的成分都需要用非常精密的仪器萃取出来，它才能被肌肤吸收和产生效果。下面为大家介绍一下健康安全的自制DIY美容法。

目录美容专家推荐的安全DIY面膜健康安全的自制DIY美容法8个护肤小心机这样做的人皮肤都超好午休这样睡觉很伤皮肤巧招助你防黑斑

1美容专家推荐的安全DIY面膜

　　食醋美容法

　　洁肤：

　　用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。

　　洁面：

　　将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

　　美发：

　　用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，防脱发、头痒、头屑。醋的主要成分是醋酸，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。醋还含有丰富的成分对皮肤极其有用。

　　360常识网小贴士：用醋美容后，一定要等味道挥发了才能出门。食醋美容适合任何一种肤质的人。

　　牛奶美容法

　　敷霜：

　　将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。

　　护眼：

　　将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。

　　牛奶浴：

　　约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。牛奶可以对皮肤产生美容效果，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。

　　360常识网小贴士：牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶，这样效果就会差很多。

　　瓜类美容法

　　黄瓜：

　　将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。

　　新鲜丝瓜：

　　盛夏新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。

　　西瓜：

　　西瓜皮也可美容，将吃剩的西瓜皮，用来擦脸部，倾刻会使你感到清爽、凉快，坚持使用数日，会使你在夏季因太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的保养。

2健康安全的自制DIY美容法

　　食醋美容法

　　洁肤：

　　用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。

　　洁面：

　　将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

　　美发：

　　用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，防脱发、头痒、头屑。醋的主要成分是醋酸，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。醋还含有丰富的成分对皮肤极其有用。

　　360常识网小贴士：用醋美容后，一定要等味道挥发了才能出门。食醋美容适合任何一种肤质的人。

　　牛奶美容法

　　敷霜：

　　将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。

　　护眼：

　　将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。

　　牛奶浴：

　　约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。牛奶可以对皮肤产生美容效果，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。

　　360常识网小贴士：牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶，这样效果就会差很多。

　　瓜类美容法

　　黄瓜：

　　将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。

　　新鲜丝瓜：

　　盛夏新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。

　　西瓜：

　　西瓜皮也可美容，将吃剩的西瓜皮，用来擦脸部，倾刻会使你感到清爽、凉快，坚持使用数日，会使你在夏季因太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的保养。

38个护肤小心机这样做的人皮肤都超好

　　一、根据自己的肤质挑选护肤品

　　护肤品多得不行，广告也随处可见。但是护肤品也是看人去的，简来来说，就是你买护肤品要买适合自己的，别人说好的你用了不一定好。乱用护肤品不仅加重肌肤负担，严重的会引起过敏、爆痘，好肤质怎么敢跟着你。所以，好皮肤的第一步是选对适合自己肤质的保养品。

　　二、11点前睡美容觉

　　充足的睡眠是保证好肌肤的关键，每天保证11点衣入睡，能让脏腑顺利排毒，清除掉身体的毒素，皮肤自然就慢慢变好啦!

　　三、仔细卸妆

　　带妆睡觉是怎样的体验?粉底唇膏粘在枕头被子上，难道不怕早上起来妆晕成狗吓到自己吗?再晚再累也不是你不卸妆的理由，一次卸妆不彻底，毛孔堵塞的后果十分严重，别让粉刺痘痘找上你了再哭。

　　四、四季防晒

　　很多MM只会想到在夏季用防晒，这是护肤的误区哦。夏季炎热紫外线强，并不代表其他季节就没有紫外线，光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶，与其花高价买祛斑精华，还不如好好防晒预防。

　　五、一定要敷面膜

　　再冷也不能不敷面膜，冬季本身皮肤的水分就流失得快，如果不及时补水，就会出现脱皮的现象。而敷面膜能快速给皮肤补水。但是敷面膜的时间不宜过长，一般不超过15分钟。而且，面膜敷太久，会导致面膜反过来吸收肌肤水分，最后的结果是让肌肤越来越干、越来越敏感。

　　六、挤痘痘要慎重

　　尽管很多人会劝诫你，不要手贱挤痘痘，但是道理我都懂，就是很难做到对吗?既然要挤痘痘，那就选择正确的方法吧。小编建议大家不要用指甲挤痘，很容易压伤肌肤，可以用棉签或是化妆棉片压住痘痘周围，轻轻用力痘痘就没了。之后再附上舒缓调理的爽肤水，让痘痘不再红肿发炎，这样痘痘恢复得快，也不会留下痘印。

　　七、洗脸用温水

　　洁面除了要挑选对适合自己肤质的产品，水温同样重要，可以用冷热水交替的方式洗脸，先用温水打开脸上毛孔，用洁面乳按揉后继续用温水清洁，再用冷水清洗，帮助收缩毛孔。

　　八、定期去角质

　　定期为肌肤去角质是个好习惯，平均一周一次，如果是敏感肌的话两周一次的去角质，不仅能够去除肌肤的老废角质，还能促进后续保养品的吸收，让肌肤变得更加柔软有光泽，护肤品的功效也会更加放大化。

4午休这样睡觉很伤皮肤

　　电脑辐射影响肌肤

　　一天8个小时的工作时间都是对着电脑的白领，办公室最大的肌肤杀手其实就是来自桌上电脑的辐射，如果午睡时还要遭受电脑辐射的危害，就更不好了。因此，无论你采取何种午休方式，都建议先将电脑显示屏关掉，以免对肌肤造成伤害。

　　趴着睡会影响肌肤的正常呼吸

　　一般白领选择的枕着手臂或者抱枕睡，除了会对脊椎造成压力之外，也会对肌肤造成不好的影响。因为“枕”这一个动作会让手臂或者抱枕与面部产生相互作用力，而这样的面部压力容易导致面部血液不流通，这就是为什么一般趴着睡醒来的时候额头都会出现一块红块。而面部血液不流通，一些新陈代谢的产物如汗液油脂等就不能及时排出体外，长期这样的作息，面部的毛孔容易被堵塞，影响面部肌肤状态。

　　此外，手臂经过半天的工作也会沾染细菌和灰尘，常年在你座椅上的抱枕就更加不用说了，早就是藏污纳垢的。如若日复一日的用面部接触它们，细菌和灰尘也会转移到你的面部肌肤上，容易形成感染。

　　仰着睡容易小心水油不平衡

　　既然趴着睡会导致血液流通不顺畅，那么仰着睡好了。其实仰着睡也不好。因为午间办公室的空调仍在强劲的工作着，因此睡眠空间的空气是属于比较干燥并且缺少水汽的。如果简单的靠在椅子上往后仰着睡，面部肌肤容易变得比较干燥。像在家中如果是在空调房睡觉的话，建议是准备一盘水以补充房间空气的含水量。

　　午休怎样睡才好?

　　如果条件允许的话，最好是可以带着折叠床和被子进行休息。这样的仰卧能够让全身得到放松并且血液流通顺畅，对舒缓身体疲惫和提亮肌肤有很大的好处。

　　如果公司空间在不适宜准备折叠床，那么中午可以选择适当的运动来唤醒疲惫的身体。简单的拉伸瑜伽和去室外散散步，也是很好的唤醒肌肤和身体的好办法。

5巧招助你防黑斑

　　面部黑斑形成的外在原因与内在原因

　　面部皮肤黑斑的形成有外在的诱因，也有内在的因素，需要了解清除你的皮肤黑斑形成的具体原因，再做针对性的解决。

　　脸部黑斑形成的外在因素

　　黑斑的形成与外在的皮肤护理保养不当有着直接的关系，长期使用含铅、汞等重金属物质的护肤保养品，或者是接触含有化学色素过多的化妆品，都会令皮肤造成严重的黑色素沉淀，而且很难去除;另外，经常暴晒在太阳光或者是人造灯下，使用劣质的、强碱性的香皂洗脸，这些都是令皮肤产生黑斑的外在诱因。

　　皮肤黑斑形成的内在因素

　　除了外在的保养不当导致黑斑形成之外，内在的因素是最根本的，如果你有严重的肝脏机能障碍、子宫卵巢机能障碍、长期过度劳累、精神紧张烦躁、熬夜晚睡、营养不良、荷尔蒙分泌异常等等，这些都会在皮肤表面呈现难看的黑斑。

　　预防皮肤黑斑的形成 关键几点要记牢

　　了解了黑斑形成的一些主要因素，那么，该如何预防黑斑滋生呢?要知道，想要让肌肤免受斑点的困扰，不仅要寻求去除斑点的方法，更要知道如何预防，预防比去除要重要得多。预防皮肤黑斑的形成，美眉们需要牢记以下这几点。

　　1、避免皮肤直射太阳。强烈的紫外线辐射是很容易令皮肤滋生出黑斑的，而且滋生斑点的速度非常之快，美眉们应避免太阳光直射到皮肤，外出必须要做好防护工作，涂抹好防晒霜、配戴好遮阳用具，做足防晒护理，预防黑斑滋生。

　　2、多摄入富含维生素C的食物。预防皮肤的黑斑滋生，从饮食上多摄入富含维生素C的食物，也是非常有必要的。充足的维生素C是保证皮肤白皙嫩滑的关键，可以淡化皮肤的黑色素沉淀，从而令皮肤黑斑减少。多吃草莓、西红柿、西瓜、红枣、樱桃等等，都可以适当补充维生素C，从饮食上大大降低了黑斑形成的机率。

　　3、调理身体的内分泌。有些美眉因为身体内部内分泌紊乱而滋生黑斑，这种情况下，只有将内分泌调整到健康正常的状态，黑斑就可以迅速消失。应注意及时补充水分、改善便秘、不要熬夜和晚睡。

　　4、含有大量化学色素的化妆品要远离。爱化妆的美眉们，更容易滋生黑斑，这与用了很多劣质的化妆品有直接关系，因此，即便是每天都要化妆，也一定要远离含有化学色素的化妆品，使用优质的、有保障的化妆品，避免黑斑的形成。

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