把握好这5点，让你的生活脱胎换骨

发布时间：2024-12-29 14:37

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01 适合于自己的消费观

人人都拥有的所谓必需品，其实未必就是我们必须的。

当你的生命中出现可有可无的物品，保持「无」的状态，直到你真正喜爱的那一件出现。

买了很贵的护肤品，却不适合自己，也不舍得丢，这比从没拥有过更糟糕。

少点东西，多点空间，把更多时间精力留给生活中真正重要的事情。

02 断舍离断的是你的心理依赖

过日子其实就是一个不断自省，给生活做减法的过程。

我们需要明白这一件物品对我们产生的真正的价值和意义。

更多的时候我们以为它们对我们而言必不可少，但到了失去那一刻，才发现对生活毫无影响。

事实上，我们并非真正需要它们，更多的只是一种心理上的依赖。

就像成堆的各种功效的护肤品，而你的皮肤真正需要的就可能只有一两瓶。

03 你居住的房间是你内心的投射

当我们身处一个整洁的地方，我们的心也会随之轻松自在；如果我们所处环境杂乱不堪，我们自然也会感觉压抑。

所以对于那些不需要的东西立刻清理，不干净的地方立刻打扫。

在这个过程中，压力和忧虑也会随之清楚。

04 简单才能带来高效

在十几年前，心理学家鲍迈斯特因提出「自我损耗」理论而震惊学界。

所谓自我损耗，就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。

当你的化妆台上放了5瓶别人推荐的乳液，虽然你可以根据自己的心情多样选择，但你可能就此陷入无所适从的选择中，不知不觉消耗了很多时间和精力。

我们都处在很忙碌的职场生活，但所谓时间管理，并不是在一定的时间内做更多的事情，而是要让自己专注于最重要的事情。

正如美任纪一直所说：简单，才是效率。

05 整理东西就是整理思路

只有不断梳理你拥有的东西，才能让你看清你过去的所有生活，能看到缺陷与优势。

看清了过去，其实就是看清未来。将你所有硬盘、邮箱、房间收藏的那些东西做一个整理，做一个减法，你会发现这能让你重新思考，并不再只拘泥于眼前。

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