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培养团队自我管理能力 #生活技巧# #团队建设技巧# #远程团队管理#

团队压力管理能力自测 在团队中， 团队压力管理能力是指管理者缓解团队过重压力及将 团队压力成功转化成动力的能力。 请通过下列问题对自己的该项能力 进行差距测评。 1 ．你如何认识团队压力？ A ．团队成员共同承担的压力 B. 团队成员压力之和 C ．团队管 理者面临的压力 2 ．你如何辨证地看待团队压力？ A ．压力是动力之源 B ．压力有积极的一面 C ．压力不可 过大 3 ．作为团队管理者，面对突如其来的压力，你如何应对？ A ．告知所有成员， 共同承担 B ．告诉主要成员，共同分担 C ．自 己承担 4 ．作为团队营理者，当遇到较大压力时，你会怎样？ A ．将压力进行分解 B ．与核心成员共同承担压力 C ．自己独 自承担压力 5 ．你如何帮助团队成员提高压力管理能力？ A ．加强专业训练 B. 和团队成员一起寻找压力源 C. 帮助团队 成员解决问题 6 ．作为团队管理者，你如何形成轻松的工作氛围？ A ．提高团队的整体工作能力 B. 协调工作，共同抗压 C. 通 过各种活动减压 ． 7 ．你如何认识压力与动力的关系？ A ．矛盾的统一体 B ．压力就是动力 C ．压力也许可以转 化为动力 8 ．作为团队管理者，你如何通过内部竞争压力提高团队效率？ A ．保持适度压力，公平竞争 B. 通过压力管理制度加以实现 C．鼓励全员竞争 9 ．作为团队管理者，你如何帮助团队成员缓解压力？ A ．积极组织团队业余活动 B ．加强团队内部交流 C ．与其沟 通，进行开导 10. 你如何自我减压？ A. 寻找压力源，学习提高 B. 适度放松和休息 C. 转移注意力 选 A 得 3 分，选 B 得 2 分，选 C 得 1 分 24 分以上，说明你的团队压力管理能力很强，请继续保持和提 升。 15-24 分，说明你的团队压力管理能力一般，请努力提升。 15 分以下，说明你的团队压力管理能力很差，急需提升。 资料精选，适合职场人士使用借鉴参考。资料精选，适合职场人士使用借鉴参考。 资料精选，适合职场人士使用借鉴参考。 资料精选，适合职场人士使用借鉴参考。 资料精选，适合职场人士使用借鉴参考。 资料精选，适合职场人士使用借鉴参考。

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