送给有孩子的爸妈们，简单的五个家庭自制小零食，美味又健康！

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家里有孩子的父母，大家肯定都有一个共同的烦恼，那就是孩子馋嘴时让他们吃点什么好呢？外边买的很多零食对孩子都不是很好，健康营养都可能得不到保证。今天小编给父母们整理了几个孩子的点心菜，可以自己在家尝试做做看哦！

一、家庭自制蛋糕

家庭自制蛋糕

材料

主料：鸡蛋，白糖，盐，面粉，牛奶，植物油

工具：筷子或者打蛋器（最好用打蛋器）

做法

1、拿出三个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，分别可在两个碗里，过程中不能不能沾一滴水。

2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫，放一点点盐，再放一勺白糖，再继续打继续打。有点稠时，再放一勺白糖，再继续打继续打，再打10多分钟，很痛苦滴，打成奶油状，筷子能立起来（如果你有打蛋器会省很多时间和力气）就OK了！

3、将放有蛋黄的碗里加两勺白糖，加三勺冒尖的面粉，加十二勺牛奶或者半袋，上下搅拌。

5、搅匀后，将一半的奶油状蛋清倒入蛋黄里，搅拌均匀后，再将另一半蛋清倒入蛋黄搅拌均匀。

6、拿出电饭锅（或者电饭煲）插电，摁下煮饭键，加热30秒，然后往锅里涂一层油，以防粘锅。

7、倒入搅拌好的东西，蹲几下锅，把气泡震出来，摁下煮饭键，2分钟就好了，这时，把毛巾捂在通风口20分钟后，再摁20分钟，跳了键就好了。

二、家庭小果冻

家庭小果冻

材料：QQ糖1包，喜欢的水果，水250ML，白糖

做法：

1、把qq糖放进锅里煮至溶解。

2、水果切成丁，另起锅煮成汁，捞出渣。

3、把qq糖液倒入水果锅中慢慢搅拌，再放入白糖搅拌。

4、搅拌好放一边晾晾，然后过滤一下汁。

5、倒入果冻模，放入冰箱冷藏室两三小时即可。

三、自制牛奶布丁

自制牛奶布丁

材料：蛋黄、牛奶和QQ糖

做法：将蛋黄（1个）、牛奶（120克）、QQ糖（小袋装）一起放入装有热水的锅内，搅拌至融化，最后倒入容器中，放入冰箱，3小时后就可以享用美味啦！

四、煎锅版烤土豆

煎锅版烤土豆

材料：小土豆、盐、辣椒粉、孜然粉

做法

1、小土豆洗净，不去皮，用盐水浸泡半小时。

2、连盐水一起倒入锅中，煮至八成熟，捞出沥干水份。

3、冷却后轻轻压至稍扁，撒上盐颠翻均匀。

4、平底锅倒少许油抹匀，放入土豆小火煎烤。

5、依个人喜好，撒上孜然粉、辣椒粉或黑胡椒粉，至两面金黄完全酥软即可。

五、自制怪味豆

自制怪味豆

材料：蚕豆400克，花椒粉，孜然粉，辣椒粉，白砂糖，熟芝麻，盐，植物油各适量

做法

1、蚕豆淘净去皮，用温水浸泡2小时

2、锅中倒入适量冷水，放入蚕豆、盐，大火烧沸，捞出，用凉水冲净沥干

3、炒锅烧热放植物油，放入蚕豆，炸至酥脆，捞出控油

4、原锅洗净，倒入少许冷水，放入白砂糖，小火熬至熔化，放入少许盐，熬至白砂糖颜色发红即可关火

5、放入盐、花椒粉、孜然粉、熟芝麻、辣椒粉拌匀，放入炸好的蚕豆，开小火至调料均匀包裹在蚕豆上即可出锅

这些健康又好吃的小零食，看得小编都要流口水了，赶紧学着做起来吧！

网址：送给有孩子的爸妈们，简单的五个家庭自制小零食，美味又健康！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/602949

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