如何更好的调整自我？12条马术人的戒律帮你做到

发布时间：2024-12-30 01:10

自我暗示：积极的自我对话可以帮助调整情绪，比如‘我可以做到’。 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪调控策略#

“聆听”你的马

马是如此勤奋工作的伙伴

它值得我们不时对自己进行调整和纠偏

一、不断修炼自己对马的内在承诺

这才是一切合作的基础

二、坚守自己的承诺

事物不会总按你的预期发展，在前进路上的点滴进步都是胜利。

三、你所做的一切都会带来经验与成长

如果我们不去做那些我们称之为“错误”的事，我们就无法学习和成长。

四、保持开放的学习和研究态度

五、相信你的直觉

事有时头脑里塞得太满，会影响你在某一刻的警觉能力。

六、钱是有用的

但你对钱的态度，可以破坏你的承诺。

七、做好自己就好

小心不要总把自己去和导师、骑手或培训师的马术水平进行比较。做好你自己已经足够。

八、不要让别人控制你的一切

无需听从别人，说你不能拥有梦想。如果你因为对马术的执着而失去朋友，那么他们就不是你的朋友。

九、无需时刻和比赛标准比较，用标准去评判自己的骑术或工作结果。

十、“聆听”你的马，他们洞悉一切

十一、目标与你的承诺是分开的

设定目标方向，但从来不以牺牲“以马为本”的承诺为代价。

十二、永远不要让任何人滥用你或你的马

不管你认为他们是多么的博学或有名气。用你的承诺之眼去洞察一切。

（马术天地）