用这款软件整理人生，再也不焦虑了

发布时间：2024-12-30 11:34

观察焦虑触发因素：了解并避开这些触发源可以减少焦虑发生。 #生活技巧# #情绪管理技巧# #焦虑情绪处理#

不知道你是不是和我一样：

囤了很多知识，想找的时候却不知道在哪里？

**了一堆效率管理app，买了一堆笔记本，却总是用了一段时间又放弃？

每天要处理的事情太多，却总是抓不到重点，

效率极低？

你只需要一款管理软件，像公司老板一样整理地自己的人生。

如何搭建个人管理体系？

[一R] 用X-mind 思维导图整理框架

像建房子一样，先有图纸才开始搭建，我们也要先用思维导图搭建个人系统的框架。

按照工作、学习、生活、兴趣等进行分类，再依次编号，列出二三级目录。

我的个人管理系统分为工作、学习、生活、个人管理4个类型，可自行DIY。

[二R] 挑选合适的工具

市面上的知识管理软件数不胜数：Notion、语雀、飞书、Obsidian、FlowUs、Wolai、Flomo，Cubox.....

有些侧重于碎片知识收集，有些侧重项目管理和团队协作，到底该怎么选呢？

强推Flowus或语雀，它们是Notion的平替，适合搭建个人管理系统。中文版，对新手友好，模板超多，适合入门。

我用的Flowus，喜欢All in one的设计风格, 方便查找和管理，从此再也不需要下多个app，再也不用买各种精致的本子~（用过张萌老师的《赢效率手册》，但感觉不太方便，看个人）

FlowUs上可自由设计模块，支持上传图片、视频、表格等多种文件，风格简约、清新，方便管理。

但也有不足之处，容易卡。同时，每日清单不太好设计。

其实，每一款软件都有自己的特性，选择一个主阵地，其他软件作为辅助。

对于每日清单，我用石墨文档记录。按照自己的需求设计一款模板，每日打卡即可。

如果喜欢用手机APP的宝子们，建议用滴答清单、朝暮计划等做每日清单。

如果喜欢碎片化阅读，建议用Cubox，支持一件剪藏，直接加标签，特别适合深度阅读和碎片信息整理。缺点是需要付费，99一年。

喜欢每天写点碎片化知识的宝子们，建议用Flomo或Obsidian，打上标签

（Flowus不能对内容加标签，没有超链功能。如果创作需求较大，可以用Flomo或Obsidian搭建知识库）

没有一款软件是wan 美的。Flowus+石墨文档+Flomo/Obsidian的组合已经能完全覆盖日常的管理和写作需求了。

下一期继续分享如何使用FlowUS。

我是邵小浅，一位全职妈妈，3年内容创作者。

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