健康饮食 13种常见疾病的饮食禁忌

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　　在我们日常生活中有许许多多美味的食物，但是有的食物在生一些病的时候是不可以吃的。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？你知道如何健康饮食吗？今天小编告诉大家13种常见疾病的饮食禁忌，赶紧来看看吧。

　　1、冠心病忌红烧肉

　　红烧肉美味可口，是节日期间人们常吃的一道菜肴，但其因为含较高的饱和脂肪酸、胆固醇会使血脂升高、血液黏稠度增高，易于形成血栓，所以冠心病患者慎吃。

　　2、慢性呼吸道疾病患者忌凉

　　此类患者如若食用寒凉食物，气管、支气管受到刺激，容易诱发上感、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

　　3、胃病患者忌暴饮暴食

　　暴饮暴食对有胃病的人来说，无疑是雪上加霜，会使原有的胃病更为严重。

　　4、青光眼患者忌饮料

　　青光眼患者不可一次大量饮用饮料，因为饮料会使血液被稀释，血浆渗透压降低，房水增加，眼压升高，加重青光眼病情。

　　5、脉管炎患者忌烟

　　脉管炎患者若吸烟，会使血小板黏度和聚集性增加，并能抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

　　6、胆道疾病患者忌油

　　节日期间，若大景食用油腻(尤其是动物脂肪)会加重胆道的负担，有诱发急性胆囊炎的可能。

　　7、肝病患者忌酒

　　肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

　　8、风寒感冒者忌螃蟹

　　螃蟹虽然含有丰富的营养，有独特的风味，但是由于它性寒，吃蟹会加重原有风寒症状。

　　9、痛风患者忌喝肉汤、吃动物内脏

　　每年的新春佳节期间，都是痛风病的高发季节，原因在于，春节期间北京人喜欢吃涮羊肉，酒足饭饱后喝一碗涮锅后的肉汤味道确实鲜美，但由于肉汤中的嘌呤含量较高，往往会诱发痛风。另外，羊杂嘌呤含量也是相当高，痛风者应远离它。

　　10、上火者忌橘子

　　橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用，不论大人还是孩子，都会导致“上火”，出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。因此，尽管橘子是春节期间的应季水果，若已“上火”者应忌食。

　　11、出血性疾病患者忌海鱼

　　血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。

　　12、癌症患者忌吃肥腻、辛辣、燥热刺激性食品

　　如肥肉、辣椒、葱、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮、烟、酒、煎炸、熏制食品、狗肉、羊肉、蚕蛹、虾、蟹、螺、蚌等食物。这些食物易使癌细胞扩散。

　　13、糖尿病者忌喝粥

　　过节期间，吃完了大鱼大肉，很多人就想喝粥清清肠胃。但糖尿病患者喝粥要比吃同量干饭，血糖明显升高。因此，糖尿病患者千万别喝粥。

　　原因就是大米、小米、玉米中的淀粉并不溶于水，只有经加热后才能释放出来，加热时间越长，释放出来的淀粉越多。粥，显然比干饭加热时间长，而且粥比干饭放入的水也多很多，淀粉的溶解量也大。

　　因此喝米粥会对糖尿病人的健康造成严重的损害。如果不习惯吃干饭，不如将干饭泡水吃，干饭中的淀粉还未来得及释放出来，便被消化了，这就避免了血糖的升高。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道13种常见疾病的饮食禁忌有哪些了吗？有这些病症的朋友一定要避开这些饮食误区，合理搭配饮食，这样才能让你早日远离疾病，恢复健康。

　　很多人会认为口臭是一种口腔疾病，只要多加注意口腔卫生，这一缺点就会及时改善。但事实上，很多人会发现，即使一天刷三次牙，或者饭后及时漱口，嘴巴依然臭臭的，这又是什么原因呢?下面，小编从健康常识中为你解析，快来看看吧!

　　口臭是什么原因引起的

　　6岁的明明今年刚上学，一开始每天都挺开心，但最近他却总是情绪低落。追问原因，竟是因为其他同学嫌弃儿子口臭，都不愿意跟他做朋友。

　　为了解决这个问题，妈妈采取了一系列措施，禁止儿子吃零食，每天勤刷牙。

　　但明明的口腔异味还是没有得到改善。无奈之下，只好带着儿子到医院求诊。

　　在询问了明明的饮食习惯后，医生得出结论：他的口臭竟是因为吃得太好消化不良所致。

　　在进行各种调查后，通过各种检查分析，发现明明口腔臭的原因竟然是吃的太好!这一点是不是奇怪呢?

　　长期进食三高食物引起消化不良

　　家长出于疼爱孩子，长期给孩子进食太多高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，但蔬果等食物摄入太少，影响了胃肠消化酶的分泌，加重了胃肠的负担，造成消化功能紊乱，损伤脾胃，从而出现抵抗力下降，口臭等症状。

　　在很多造成口腔不卫生，长期臭烘烘的因素中，我们发现消化不良是最常见的原因。事实上，吃的过多会造成食物积累在消化道中，当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而让人闻着觉得臭。

　　其中导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭的发生率明显高于未感染者，根治幽门螺杆菌后口臭症状就消失了，这可能是因为幽门螺杆菌直接产生硫化物，引起口臭。

　　消化不良的患者在进食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。

　　消化不良的原因有多种，如脂肪肝、胆结石、胆息肉、胆囊炎、慢性胰腺炎等，会导致腹胀，胃肠蠕动减少，胃酸、胃蛋白酶的胃排空时间变长，导致便秘。

　　饮食上，患者应该注意清淡饮食，不吃或少吃动物肝脏、坚果、油腻、油炸食物，少喝碳酸饮料;多喝水，少喝汤，尤其是油多的汤;生活起居上，要进行适量运动，注意作息，不要熬夜。

　　此外，要养成良好的口腔护理习惯，早晚刷牙，饭后漱口，口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。

　　口臭怎么应对

　　口臭是身体健康的信号。比如明明就是因为食物太精细，引起消化不良导致口臭;还有经常吃零食影响消化功能或胃肠道疾病(如幽门罗杆菌)而引起的口臭;有因食物残渣长时间存留在口腔内，引发龋齿或牙龈炎等口腔疾病而造成的口臭;甚至还有因鼻窦炎、支气管扩张、糖尿病等疾病而引起的口臭等。因此，当出现口臭时，千万不要大意，要改善口臭首先要找出成因，对症治疗。

　　结语：通过以上的文章，你知道有关口腔卫生的健康常识有哪些吧!事实上，在生活中，有时候吃的清淡些更能保持一个健康的身体。虽然物质生活水平提高，但是我们也不要忽视个人健康好习惯。多注意卫生，多注意合理饮食，才能有一个好身体哦!

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