生什么病忌什么口 收好这份常见疾病的忌口清单

[健康] 老年人容易得什么病？ #生活常识# #常见疾病防治#

　　当我们身体不舒服，去医院就诊时，确诊后一般也会问一下专科医生，生活中需要注意什么？饮食中有没有需要忌口的食物？

　　下面给您分享一篇常见疾病的忌口清单，希望对您有帮助。

　　常见疾病忌口清单

　　1.感冒

　　感冒发烧时，饮食应该以清淡为主，非常滋补的食物在这个时候应该避免食用，以免感冒发烧的症状愈加严重。

　　枸杞、大枣、乌梅感冒时慎用。枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，可能会加重病情；大枣同样有暖身效果；乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。

　　此外，人在患有感冒之后，要多喝开水、注意休息，还要注意控制盐的摄入量，盐食用过多也会影响感冒的治疗。

　　2.慢性胃肠炎

　　慢性肠炎发生后，患者一般会出现腹痛，腹泻，严重的还会造成便血，直接影响患者的生活，所以应该做到饮食合理。

　　饮食中需注意，低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的食物，以使肠道得到休息。

　　慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

　　慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。

　　3.糖尿病

　　在糖尿病治疗中，饮食控制是必不可少和至关重要的，糖尿病患者应做到饮食定时、定量、定餐，并在饮食保持一定规律的基础上，在医生的指导下，调整降糖药物的用法和用量。

　　不吃早餐是不会降低血糖的。前一天晚饭后至次日清晨，有近10个小时未进食，血糖可达最低值．此时应该补充碳水化合物，否则易发生低血糖。但要少喝粥，粥熬得越软越烂，糊化程度越高，进入胃肠道后更容易消化，会使血糖迅速升高。

　　但主食也一定要吃，每天不要少于150克，合理分配到三餐，防止低血糖的发生，因为低血糖更容易发生意外，威胁生命安全。所以，糖尿病患者定时定量进餐非常重要。还要少吃升糖指数高的水果和食物。

　　4.高血压

　　健康的生活方式和饮食习惯不仅可以预防或延迟高血压的发生，还可以降低血压和提高降压药物的疗效。

　　应减少钠盐摄入，在日常生活中，高血压患者应尽可能减少烹调用盐，同时也应减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量；尽量不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠等。

　　应增加蔬菜和水果的摄入量；控制能量摄入。患者应遵循平衡膳食的原则，控制高热量食物，如高脂肪食物、含糖饮料的摄入，适当控制主食量。一定要限制饮酒，长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。

　　5.高血脂

　　大部分高脂血症是原发性高脂血症，代谢血脂的酶先天异常，加上饮食不控制，二者共同作用就会出现高脂血症。所以高血脂患者在饮食中应注意，控制高胆固醇饮食，控制饮酒，限制甜食，少吃辛辣和油腻高热量的食物等。

　　6.痛风（高尿酸血症）

　　痛风患者要少吃高嘌呤的食物，控制饮酒，不要喝汤。尤其是各种汤，如海鲜、肉类肉汤、动物内脏等都要谨慎食用，以免引起痛风急性发作。不建议喝汤，是因为肉中的嘌呤物质，会随着长时间熬煮进入而汤中。

　　7.肾病

　　患有肾脏疾病，尤其是肾功能不全时，会面临蛋白质代谢产物排泄障碍的问题。因此肾病患者要应控制蛋白质摄入量，摄入时尽量选择优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，但需要控制摄入量。

　　肾病患者也需要慎吃杨桃，因为杨桃中含有的某种有神经毒性的物质，健康人可以代谢排出，但肾病患者则可能无法及时排出，从而引起中毒现象，严重者会有生命危险。所以肾病患者，或曾有过肾病病史的人，都最好不要吃杨桃。

　　8.胆结石

　　少吃过于油腻、胆固醇含量过高的食物；食物不要过度精致，应多补充一些富含纤维素的粗粮和富含维生素A及维生素C的新鲜蔬菜、水果；海产品鱼类非常有利于促进清胆利湿，并有助溶解结石和预防胆结石可多吃一些。

　　除此之外，烟酒、碳酸饮料也应该限制。而过多食用生冷、油腻和刺激性的食物，容易造成胆汁大量淤积，此类食物应尽可能少吃。同时，防止肥胖；并坚持吃早餐，少量多餐、多饮水，可有效预防胆结石形成。

　　9.心脏病

　　气候多变，温度的骤变都很容易刺激心脑血管使其发病，其中以老年人居多，如果没有及时做好缓解工作，很有可能诱发中风，心脏病是目前发病率最高的疾病之一。

　　合理膳食是心脑血管疾病的基本保健措施。饮食原则应是低脂、低糖、低盐，每天5-6克盐即可，还要少食用酱、咸菜、腌肉等。不要暴饮暴食。尽量避免食用含糖量高的食物。

　　饮食要清淡、适度、均衡，适当地食用一些蛋白质含量高的食物，可多吃鱼类、瘦肉、蛋类、豆类等。如果饮食不当就会加重心脏负担，从而影响身体健康。

　　两种癌症明确忌口食物

　　1.肠癌

　　现在国际上的指南已经明确把两类肉给剔除掉了。第一种是红肉，红肉就是所谓的像牛肉、羊肉、猪肉；另外一种就是腌制过的肉，加工过的肉，就像红肠这样的。

　　2.食管癌

　　不能喝酒、吃辣；不能吃饭太快；不能吃得太烫，而且要多吃蔬菜水果。

　　对于明确属于致癌物的食品，健康人群也应该忌口。过度咸的，包括含亚硝酸盐的，甚至包括常吃的油炸的食物，因为里面反复油炸的食物，含一些杂环类的东西，会导致癌症的发生。

　　除了咸菜、咸蛋等腌制品和加工肉类，烟熏油炸制品和霉变腐败不新鲜的食物也会致癌。

　　最后，希望大家能更好的保护自己，注意饮食，注意科学进行保健，以免给您或亲人带来更多困扰，对患者的身体健康不利。

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